给力心理
男 我今年21岁，可是我总是控制不住自己，心里有任何情绪总是表现出来，我很困惑，怎么样才能像同龄人一样表现的成熟，有情绪自己可以消化而不是像小孩子一样？
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15条评论
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网友
国内心理咨询网
2024-05-16 23:02:22
咨询师王志雄
你好
2018-12-20 18:59:39
咨询师任海涛
你好
2018-12-20 19:02:30
咨询师李恩贵
你好！心理年龄成长需要过程
2018-12-20 19:02:34
咨询师陈明
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您好，首先，有意识觉察自己的情绪，觉察更好的自己。自我觉察是改善的开始。连续的自我觉察很重要。
2018-12-20 19:06:02
可是我意识到问题已经很久了，但就是没有任何改变的迹象
咨询师范志远
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你的生理年龄21了，但是你的心理年龄似乎还相对小一些。
你想很好的控制自己的情绪，控制自己的行为，你可以尝试着学习情绪管理的技术，也就是提高你的情商。
你现在非常想成熟起来，这是一个很大的动力。
2018-12-20 19:07:41
对我来说这不但不是一种动力相反是对我的一种打击，我很害怕别人会看不起我，我对日常的社交都是有空难的
咨询师陈明
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觉察自己注意力焦点放在积极，还是消极一面
2018-12-20 19:16:20
咨询师王婧
你好
2018-12-20 19:19:59
咨询师张双玉
你好
2018-12-20 19:25:53
咨询师林芳
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你好，心智成熟体现的是心理承受能力的强化。
2018-12-20 19:27:55
咨询师李艳红
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太在意外在就容易分心，而且情绪是需要表达，换种方式表达就好。
2018-12-20 19:34:04
咨询师胡亚娣
您好
2018-12-20 19:42:47
网友人之初性本善
南无阿弥陀佛
2018-12-20 20:12:04
咨询师张杰
你好
2018-12-20 21:32:19
