给力心理
男 我想知道，我是不是得了抑郁症？ 我害怕与人接触。 现在的我总感觉自己是不是得了抑郁症？或者是自闭症。或者社交恐惧症。上网查了一下资料，觉得自己中了很多条我很害怕。 现在的我自己一个人在家的时候，不知道从什么时候开始不管我在做什么总觉得别人在看我，在议论我，甚至能知道我心里在想什么。而且我都能听到别人议论我的内容。是不是就是别人说的幻听？可是我经常能听到。 我变得不敢出门，甚至是不想出门。我害怕坐公交，害怕坐地铁，害怕人多的地方，甚至有人看我，我都不敢看别人。只要一看到别人看我，我就会立马把自己的眼睛瞟向另一个地方。非常的不自然。 我变得总是不能集中自己的注意力，只要我的身边有人，那个人稍微离我近一点我的余光都会看向那个人，哪怕自己拼命的努力让自己集中注意力但还是不行。不管是做事还是玩手机看电视，总是不能集中注意力，除非是自己一个人的时候，否则只要旁边有人注意力就是不能集中。余光都会看向别人。甚至有时候看电视看着看着，虽然眼睛看着电视，但是心里却在想着其他事情，完全不能集中，我甚至都已经对社交完全没有兴趣了，我不想与人说话，不想与人有多余的交际，只想安安静静的一个人，只要一踏出家门，心里总会有一股紧张感和不自在，甚至连电梯都不敢坐。大学生活中没有动力，总是想到死。 我变得易怒，烦躁，总会因为一点小事就那么的不耐烦。我为什么会变成现在这个样子？我想有人开导开导我，我不想再这样下去了。我想知道原因。
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13条评论
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网友
心理咨询团体心理辅导活动方案
2024-05-07 08:31:30
咨询师王 宇
你好
2018-11-12 09:45:23
咨询师周红梅
你好
2018-11-12 09:50:38
咨询师田峰
早上好！
2018-11-12 10:04:24
网友[爱心]fangfangfang
1
我也和你一样，和你分享一下，或许你需要一个倾诉者，不必是你现实中的人，可以是陌生人，愿意和你聊一聊，隔着屏幕，你也不用顾忌其他，敞开心怀的诉说，或许你会好一些，我试了一下，还不错
2018-11-12 10:26:02
咨询师王薇
多交朋友
2018-11-12 11:03:04
网友消遣.cn
就是社交恐惧
2018-11-12 11:15:44
网友消遣.cn
1
要自信一点，不用理别人，做自己，开开心心的
2018-11-12 11:16:26
咨询师周微微
0
你好，怀疑自己是否得抑郁症了，可以在平台上做一个抑郁自评量表看看喔
2018-11-12 11:20:54
咨询师潘锦琴
你好
2018-11-12 11:35:13
咨询师潘锦琴
这种情况尽早做心理疏导会有改善的
2018-11-12 11:36:07
网友v夫人
赶紧去医院检查，心理科
2019-02-17 12:22:18
网友v夫人
我跟你差不多
2019-02-17 12:22:31
