给力心理
女 女 我自从上个学期末就有些焦虑，一直到现在，我刚开始只是心跳有点快，但是后来就变得做什么事情都很着急，现在我学习就是投入不进去，我咨询了很多人，我觉得是焦虑症，不知道是不是，但是我把我的情况告诉我男朋友，他说我什么毛病都没有，可是我一直想不明白我是单纯因为心脏跳的快还是心理原因，现在我有时候很开心，但一投入学习就有点着急我现在心跳的有点快，很难受，脑子一直想不要想这些，可是大脑还是会想。
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5条评论
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网友
谢晓艳心理咨询师
2024-05-16 06:33:24
咨询师张欣
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具体的办法我也只能简单的概括几句。找到真正引起情绪问题的那个点。一般都是过去某一时刻，某一阶段产生的问题。针对那一阶段，再重新的处理一下。第二种方式不去找过去的原因，用认知行为的方式解决对当下的情绪困扰。
2018-09-23 15:31:06
咨询师王金波
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2018-09-23 15:34:15
就是不知道该怎么复习
寝室和别人相处不愉快，讨厌我们寝有些人
该怎么调节自己，能治好吗，是什么原因导致我这样的，还是我一直放不下自己
