给力心理
女,19岁,我得了抑郁症，半年前是中度抑郁，在吃左洛复，但是半年了还没好，还是中度有时候会重度抑郁症。精神科医生让我多锻炼多放松一下，和同学出去玩玩宣泄一下压力。我都有很听话，可我就是时不时会感到很难过，会觉得没有人理解支持我。我会觉得自己很没有，做一点点小事都做不好，我老是觉得很内疚，我觉得我给医生给妈妈带来了很多压力。他们给我很多建议，照顾我可我还是没有完全好，我觉得我很失败，我觉得我辜负了大家对我的信任，我是个学生正处于人生上升期，我却因此而一厥不振，我觉得自己什么也干不好，读书也不行了。记性差总是头痛。我真的生病很难过了，可我内疚极了，我觉得自己很失败，我觉得生活很绝望好像没有好转的机会了。
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26条评论
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网友
上海哪个医院治心理障碍比较好
2024-05-03 15:00:43
咨询师王金波
您好！
2018-08-20 13:56:06
你好
咨询师许文慧
你好！
2018-08-20 13:57:06
大家有什么建议给我吗？
我想知道抑郁症到底怎么才可以好起来，我很想根治的，我想要有一天摆脱吃药
咨询师周红梅
你好
2018-08-20 13:59:55
可是医生觉得我很滑稽，他很无奈因为我每次问他什么时候好，可不可以好，可不可以不吃药。这些都不是他说了算的，有很多人因此而长年累月受煎熬的。
医生有那么多病人，没有时间精力花费在我身上的。
他能够给我的就是鼓励我，给我开药
你们快说呀？各位大佬？告诉我，有什么办法可以解决问题，别总是说你好你好呀……
网友积极心态心理解析
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虽然也有很多的方法，联合起来才能够解决哟。
2018-08-20 14:05:35
网友积极心态心理解析
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其中之一就是每天采用QQ或者其他电子产品的时间，不要超过半个小时。
2018-08-20 14:05:57
网友积极心态心理解析
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然后就是学习一些心灵励志方面的书，和心理学方面的一些自我调节的方法和技巧，并且这些要在实践中充分的利用。
2018-08-20 14:06:31
网友积极心态心理解析
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事实上你也知道的。每个人或多或少的都有这种或者那种的情况。和不如意的地方。
2018-08-20 14:06:57
咨询师国云霞
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你好，如果是精神科确诊的抑郁症，最好是吃药和心理咨询相结合效果会更好。吃药可以调节大脑中的五羟色胺，多巴胺，去甲肾上腺素等信息传递素等，但看问题的角度，如何应对你所面临的压力等，这是心理咨询可以帮助到您的。
2018-08-20 14:09:40
我又很乖地吃药的，医生叫我锻炼我也有锻炼。心理咨询我也去试过了，可是基本上也没什么帮助
因为我不想要听心理咨询师支持我的缺点啥的
我已经不开心了，做的不好的地方难道不能宽容一下吗？一定要说出来批评我么？
咨询师任海涛
您好
2018-08-20 14:25:30
咨询师李恩贵
你好，很理解你
2018-08-20 14:41:11
咨询师张庆仪
您好!
2018-08-20 16:52:21
网友或许
应该学会好好想想，面对最真实的自己，
2018-08-20 19:11:57
哈哈哈哈
有啥不好面对的
好好想想还，我这个毛病就是想太多了，不该想的，多做点事情才是最重要的。
网友心语心愿
想要做专业的心理咨询吗？
2018-08-20 22:24:35
