一眼云烟 18839天前在线
2018-06-25 07:17:37
抱抱TA 回复
女,26岁,感觉自己得抑郁症了心情很不好,老是给家人争吵,老是做噩梦,难过的时候感觉自己没有办法呼吸,应该怎么办?
0个拥抱 20条评论 703次阅读 2 元
咨询师王金波
您好!
2018-06-25 07:17:58
咨询师陈志显
您好
2018-06-25 07:18:27
咨询师陈志显
这样的情况有多长时间了呢?
2018-06-25 07:18:35
咨询师王金波
0 刚刚看完您所有的描述,或许您最近工作生活压力过大,思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假,有时间出去散散步,亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事,去转移您对此梦的强化。 下面是关于做恶梦的原因,希望对您有所帮助。 梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之,只要第2天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他.
2018-06-25 07:19:07
咨询师周红梅
你好
2018-06-25 07:21:11
咨询师王 宇
你好
2018-06-25 07:24:48
咨询师陈明
0 您好,心情很不好,还没有凡事积极关注,是吗
2018-06-25 07:25:12
咨询师康建萍
你好
2018-06-25 07:26:16
咨询师胡亚娣
您好
2018-06-25 07:26:31
咨询师唐丹丹
0 您好,您可能是因为过度压抑导致攻击性激增,抑郁状态是攻击自己,家人是自我客体的一部分,与他们争吵也是攻击自己的一种表现;您难过时的无法呼吸是您自身躯体压抑的一种表现,噩梦其实是起到了在梦中释放被压抑情绪的作用,是您在潜意识层面的自我修复,但总是做噩梦,也说明您很难通过意识层进行自我疗愈,建议您通过心理咨询正确疏导压抑的情绪
2018-06-25 07:36:57
咨询师许文慧
你好!
2018-06-25 07:41:07
咨询师张柏和
0 你好。在什么情况下和家人争吵啊?你太焦虑了。及时咨询治疗吧。
2018-06-25 07:44:07
咨询师王金玲
0 你好,做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常,弗洛伊德说过:做梦是潜意识的实现,如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情,不妨每天早上把所做的梦记载下来,仔细分析,从中你会发现内心的一些欲望,而这些欲望你很有可能毫无知觉。如果做梦导致你的不愉快,那么你可能有所焦虑,要及时进行心理疏导。
2018-06-25 08:09:34
咨询师崔锐
0 你好,你因为什么老是跟家人争吵?除了这些还有什么让你怀疑自己得了抑郁症?
2018-06-25 08:18:51
咨询师陈素娟
0 这种过度的压抑和焦虑,导致的躯体状况,我们可以通过专业的心理咨询来进行持续的调整。
2018-06-25 08:38:06
咨询师周微微
0 你好,想要知道自己是否有抑郁症,你可以在平台上做一个抑郁自评量表呢
2018-06-25 08:39:44
咨询师胡亚娣
情绪需要及时心理疏导
2018-06-25 09:41:00
咨询师国云霞
0 你好,是否现在承受着非常大的压力?这份压力来自家人吗?
2018-06-25 10:15:23
咨询师张双玉
你好,!
2018-06-25 11:29:22
咨询师张杰
你好
2018-06-25 13:02:47

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