给力心理
女 我高一学生，是这样的，我现在每天都在焦虑害怕老师提问，然后过两天又有我上台讲题的任务，现在我特别焦虑害怕，每天学不进去感觉自己很没用，但是我这个人平时特别活泼开朗话很多，只要在公众讲话就发抖，您看怎么克服？
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17条评论
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网友
贵州合家欢心理咨询
2024-05-04 03:52:08
咨询师王金波
您好！
2018-06-08 17:34:17
咨询师王金波
0
刚刚看完您所有的描述，请问这种情况多久了？
2018-06-08 17:34:51
您好
初中是害怕读课文
现在高中下半学期分班了就越来越严重
咨询师王金波
0
是否记得生活中第一次出现类似的感受时，是在什么情境下，发生过什么事？
2018-06-08 17:35:36
有几次被提问声音都抖
网友挚若绊陌|▍
私聊吧
2018-06-08 17:36:28
第一次可能是初中被提问然后很害怕，导致对上语文课读课文有心理阴影
现在高一语文课第一次被提问时声音发抖导致每天都担心语文课提问
网友
干点家务活
2018-06-08 17:38:59
网友
边干边背课文
2018-06-08 17:39:11
我现在过两天又有公众讲话的任务感觉很是害怕焦虑那一刻到来
咨询师许文慧
你好！
2018-06-08 18:04:26
网友树獭的獭
自己在家可以锻炼着 跟沙发或墙说话
2018-06-08 18:36:22
我练了好多遍
网友~
加我聊吧
2018-06-08 23:31:59
