269175

男 请问关于注意力的问题。是这样的，我是一名高三的学生，然后，以前读高二的时候，遇到了很多的问题，但是自己并没有去克服，而是选择了逃避，所以当时成绩也不是很理想，而上了高三之后，遇到了一些事情，自己也很焦虑，但自己本身并没有很想去克服这些东西，而且总是学一会就不学，成绩也就是个10几名左右，但自己当时还是很快乐，因为可以打会球来着，上咯高三之后，然后就开始去克服这些事，首先我就是克服焦虑，一开始自己的生活习惯并不是很好，比如总是看小说看到很晚，然后自己的饮食习惯也不好，当时就看了卡耐基的书籍，然后慢慢的焦虑就没有咯，然后成绩也很快上升了，从19一直考到了4然后虽然有波动但也没滑出前10，感觉以前一直没做到的事情，后来就慢慢的做到了，但唯一让自己不放心的是，我以前读高一的时候，虽然不是很用心，但是大体上还是能够维持自己的注意力，但现在虽然一切事情都在往好的方面去发展但作为我认为自己没有以前那么认真但是却也做到了，虽然我高三的时候有一段时间不怎么想说话，而且脑袋里也总是去想一些其他的事情，比如自己的往事啊，然后还有一些自己应该对于一些事情的看法和态度，但那段时间没有持续很长时间，应该是有一两个星期吧，但很快自己的脑袋里突然就想通了，然后这样的时期便也过去了，然后自己一直都在寻求注意力，自己以前的朋友关系不是很理想也压着自己去交往，但也就是那段克服的时间里自己也把那些朋友关系都处理好了，注意力也相应的得到了一些提升，而睡眠以前是很难睡着，现在是可以睡着了，而且精神也好多了，就是容易做梦。我就是觉得把这些东西都是我一个人去克服的，也懂得了家人，朋友，与别人交流的重要性，不能压住自己的性格去交往，也不能死要面子。但我作为自己我有点担心的是这些东西都是我自己想的办法去克服的，我也不知道是不是健康的，以前看到一些，比如说神经衰弱，抑郁症，还有一些说法，比如不能去克服一些先天的心理，那样会让自己陷入更大的心理弱点，而自己都觉得好像自己都有点，但是这一点都是围绕着注意力不集中展开的，如果说对于神经衰弱不能做脑力活动旺盛的事情，但自己如果去推理，便会体现出很好的注意力，抑郁症，自己喜欢和别人说话，而且除了注意力不能很好的维持以外都能很好的维持，我不知道自己的注意力是不是因为以前作业没怎么做，然后突然要自己去写很多作业才产生的。

男,我最近几个月有严重的睡眠障碍，起初只是怎么睡都睡不着，后来不知道怎么的就把注意力注意到自己的眼睛上面了，时刻注意着自己有没有睡着，导致了整晚无法入睡，以前只是在外面上班有这样的情况，到家就恢复，后来我就想怎么在外边就睡不着到家后就可以好好的呢，这一想不要紧，当晚就失眠了，一直持续到现在不管在哪都睡不着了，除了喝醉没有一晚能睡好的，吃药都没用，安神补脑液，枣仁胶囊，都吃过，没什么用，只能给我制造很瞌睡，只要躺下闭上眼，就会时刻注意自己有没有睡意，每当睡意感一来，不管我脑子那会有多瞌睡或者正在想什么事情，都会立刻把注意力全部注意到睡意上面去了，不受控制，，我该怎么办，，，谢谢

女 我为什么会对异性特别的渴求。以前我是个很矜持的人。怎么会发生这样的心态转变？我以前处处与人为善，后来发现那样看不清社会，为了使自己强大，我开始和人为敌，现在没人喜欢自己，所以不知道怎么了，我的注意力转移在异性的身上，现在会有意地吸引所有的异性的注意力。感觉这样我根本就嫁不出去，没人会喜欢这样的女的。我该怎么调整自己的心态？

女 总是要特别集中注意力并且时刻提醒自己这就是我才能稍稍的感受到自己的真实感受，不然平时的状态总是不知道自己的感受，不知道自己想要什么，就算被别人欺负，自己心里知道不开心了但也不知道怎么回事，必须屏住呼吸把所有注意力放在自己身上才能明白，但是正常状态总是被别人影响着自己，在乎别人的情绪比自己还重要，我感到很痛苦，而且总是下意识的拿自己和别人比较，特别是别人有自己的想法自己的感受看到别人能表达出来自己就会特别难受和嫉妒，我这是怎么回事，谁能帮帮我

男 不跟你说话，还用眼神斜楞你是什么意思

女 总是控制不住自己的脾气，对什么事都感到厌倦，受到委屈在自己亲人面前眼泪止不住，对什么都提不起兴趣

女 今天我和一个朋友一起出去玩了一会，回来之后，另一个和我走的好朋友，我看到她走进教室，趴在桌上哭了。原因是她找不到我们。我们在那安慰她。但我是一个不怎么会安慰别人的人。就她身旁站着。那个朋友挺会哄人的。我在旁边很尴尬的。觉得她俩才是好朋友。她一直都和这个朋友讲话，似乎没有我的存在。于是我就走到我自己的位置。自己静静地坐着郁闷。今天还下着雨，我们都没带伞，那个女生。拿了一把伞给我的好朋友。没有看我一眼。我走在好朋友后面，她也没回头看过我，那个女生又过来拉着我。看我生气，又道歉，我实在不清楚那个女生是什么意思啊？