给力心理
女 有一个考试马上来临了，现在特别焦虑，怎么安慰自己也不管用？该怎么办？
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23条评论
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网友
黄石青少年心理咨询师
2024-05-17 01:03:38
咨询师王金波
您好！
2018-03-04 13:07:24
咨询师周红梅
你好
2018-03-04 13:07:34
咨询师王金波
放松心情，看淡考试的结果
2018-03-04 13:07:55
您好
教师招聘考试
咨询师熊琦红
你好
2018-03-04 13:11:26
我从高中心理素质就不好，一有考试就紧张焦虑
备考过程中注意力不太容易集中，手心还要出汗
整个状态比较紧张，该怎么办？
我这么想了，不怎么管用
而且最近好几天了睡不好
失眠
网友双重替身
你的压力太大了吧
2018-03-04 13:19:52
网友双重替身
放松
2018-03-04 13:20:05
咨询师钱汝婷
你好
2018-03-04 13:31:32
咨询师张杰
你好
2018-03-04 13:33:43
咨询师游宁
0
你这个是考前焦虑。一般我们成年人考前焦虑大抵都是因为这个考试看上去是为自己考的，但其实并不是。这便意味着你背负的东西很多，需要轻装上阵了
2018-03-04 13:39:33
咨询师许文慧
你好！
2018-03-04 13:46:49
咨询师唐孝青
你好，建议选择一位咨询师帮助你
2018-03-04 13:50:02
