给力心理
女,老是想着一件事 无法释怀 每天都这样 无精打采 怎么回事 无缘无故就会想起来
0个拥抱
19条评论
443次阅读
网友
心理咨询要多少钱数深圳深科看准
2024-04-30 12:56:27
咨询师张银玲
你好
2018-02-17 13:04:43
怎么解开这个谜团呀
网友恐惧症
0
跟我一样 不过我现在不在乎了 就算有我也会去想以前的经验 所以 大脑不是你能够控制的 让它成为你的一部分 你自然就不会去在乎 以后也就没什么了
2018-02-17 13:05:41
咨询师林芳
0
你好，如果这种无法控制的思维已经影响到正常的生活，则需要考虑存在强迫思维，焦虑症症状的表现，一定要引起重视，积极主动调节。
2018-02-17 13:05:53
咨询师周红梅
你好
2018-02-17 13:07:16
网友恐惧症
0
说白了 你太在意这件事 只是大脑的这种功能一直在 以前你不察觉 不当它是一回事 当你开始在意它的时候 你会错误的认为它不应该存在
2018-02-17 13:07:34
网友恐惧症
0
慢慢习惯就好 一开始你会很抗拒 还有不少功能等着你去适应了
2018-02-17 13:08:30
每做一件很简单的事 大脑都会想着后果 他人的看法
正常心理的也不会往脑子那边想吧
网友恐惧症
0
那当然 你心理习惯了这种焦虑被 最简单的方法 去习惯另1种方法 学习任何技能锻炼基础是为什么 习惯 把它练成习惯 所以当你开始焦虑的时候去转移注意力 1开始你可能还做不到慢慢习惯它 好像你会觉得只是转移 没用 最简单也最困难 比如你学唱歌 老师叫你每天发1个啊音 你觉得这有用吗 你会抗拒 你会排斥 当你把它练成1种习惯 你在唱歌的时候 你会发现改进很大
所有事物 进步都1样 开始都会抗拒 反感 心理也是1门专业 当你看倒的人或事物多的时候 你就会明白
所以 要学会放松 自信就是1种放松的心理 有时候 1些狗屁不懂的人 可能他比你在某方面的技能还要差 但做起来 比你却还好 源于他有1个强大的放松心态 但你掌握了这种心态 你觉对比他们强 负面心理暗示重的人 有1个好处 就是能更深入去学习 而坏处就是生活质量 而正面心理暗示更强大的人 他生活质量好 但他永远就只能到那个水平了 因为心理暗示让他停歇不前
所以你的问题 既事问题 也比起这些人 算的上是1种天赋 正所谓活的糊涂 到不是要你真糊涂 心态放松
2018-02-17 13:24:51
我是很放松的心态面对 我愿意接纳一切
就是有点不甘心 我为什么会这样子
咨询师许文慧
你好！
2018-02-17 13:46:55
网友恐惧症
你是失恋了吗？
2018-02-17 13:49:36
我高一的时候心里受伤 搓学了
希望暴风雨来得更猛烈些 现在的我就是在雨中奔跑的蜗牛
网友恐惧症
0
你这我都觉得不算个事 但如果我也是你这个年纪 那就是事 我不会用年纪来告诉你 这一切没什么 对于现在的你来说 毫无意义 当年 我被一群同学排斥的时候 现在的我去跟当年的我说 当年的我也听不进去的
2018-02-17 14:51:54
嗯 说起来容易 做起来难
咨询师游宁
0
强迫性思维了，如果还没做好系统咨询的准备，只能等待环境突然出现两性改变，也许会好一些。这需要一些运气，但如果你还未婚，可能性比较大。
2018-02-17 16:38:55
