给力心理
女 感觉自己有心理问题，我也不知道我都在害怕什么，可能多数是怕自己得了病吧，怕靠自己好不了，怕睡不着，怕自己承受不了，怕给家里人添麻烦，怕自己出问题，就总是想一些负面的东西，弄得自己老是心慌，紧张，神经紧绷，然后恶性循环 老是看到，想到负面的东西，我也不想的，道理我都懂，可我就是这样 我该怎么办
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27条评论
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网友
健康心理咨询与治疗
2024-04-27 01:09:27
咨询师周红梅
你好
2018-01-29 20:51:42
咨询师王 宇
你好
2018-01-29 20:52:02
咨询师李风涛
您好，这样的状态多久了？
2018-01-29 20:54:03
咨询师许文慧
你好！
2018-01-29 20:54:16
咨询师彭晓琳
你好
2018-01-29 20:54:31
咨询师许倩倩
你好，有些焦虑了
2018-01-29 20:55:09
咨询师易云侠
你好
2018-01-29 20:55:40
咨询师唐孝青
0
你好，你多大了呢？害怕的主要是哪些方面的呢？
2018-01-29 20:58:35
22岁
应该是害怕自己精神出问题吧
因为我总是失眠，难入睡
然后室友得了抑郁症，就怕自己也会吧
咨询师许倩倩
失眠多久了呢？
2018-01-29 21:01:45
咨询师胡亚娣
您好
2018-01-29 21:03:52
失眠，最近一两个月比较多
咨询师史丹凤
你好
2018-01-29 21:04:50
咨询师张敏
睡眠对人的影响大
2018-01-29 21:06:05
昨晚基本没睡，今天精神就很不好，总心慌，瞎想
那我该怎么办呢
咨询师徐惠泉
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你好，很理解你的心情，建议及时心理咨询调整
2018-01-29 21:16:11
咨询师罗柳琼
您好
2018-01-29 21:17:51
咨询师林芳
你好
2018-01-29 21:19:16
咨询师国云霞
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你好，你是不是很容易受到别人的影响，而且容易往不好的方面去联想？
2018-01-29 21:28:29
是的
而且性格有点这个样子了，不知道怎么改
咨询师陈志显
您好
2018-01-29 21:59:03
咨询师张银玲
你好
2018-01-29 21:59:14
