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心理论坛 > 2018 > 0124 >

257682

海海 19838天前在线
2018-01-24 01:29:42
抱抱TA 回复
男 怎样才能控制自己，不要胡思乱想，整天想些不好的事，害怕，恐惧，担心
0个拥抱 4条评论 538次阅读
网友
心理咨询专家对英文
2024-04-25 11:42:16
咨询师宫学礼
你好
2018-01-24 03:43:28
咨询师游宁
0 放弃那种你需要做全能神的幻想 会好一点 然后再找一个咨询师认认真真做咨询就好一大点
2018-01-24 05:38:36
咨询师张银玲
你好
2018-01-24 09:22:54
咨询师林芳
0 你好，今年多大了，这种强迫思维的状况持续多久了
2018-01-24 09:47:25
心理论坛
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女 孤独恐惧症要去看医生吗？总是觉得很害怕很担心慌慌的，胡思乱想，跟同学之间矛盾闹的不少。高二学生，觉得自己不像自己
0个拥抱 12条评论 505次阅读 2562天前
女,21岁,从挺早开始感觉自己有焦虑症，自从自己学校有人跳楼后就开始担心自己也这样，但其实并不会，之后困扰了很久…表现在对窗口之类的东西想要避开，觉得不安全。之后，这个感觉慢慢淡了，但是快要高三的时候，情绪很是低落，缓解不了，可能是抑郁症，之后再遇到亲人的过世，就难以接受他的离开，高三期间一直胡思乱想，想要避开和死亡有关的一切，以至于联想的越来越多，觉得很多东西都和死亡有关，陷入一个循环。高三高考完后，又开始对于坐飞机恐惧，还有对楼层的恐惧，觉得脚底是空的，在高的楼层没安全感。大学之后对于死亡的联想减少，但是对于恐惧感却更深了，以前觉得很正常的事情，比如说一些日常科学原理，都觉得不能理解，开始恐惧，现在近期便是更加明显了，而且感觉自身很拘束，一些无关的事情也会受暗示，开始害怕、慌张，整天胡思乱想的。最近因为不敢坐飞机的问题很难受、很绝望，心中是想要出去玩，想和同龄人一样放松、充满希望的生活，但是一想到这么多的烦恼让我很绝望。
0个拥抱 4条评论 661次阅读 2631天前
男 六天前到我老婆的妹夫家里做客，是在一个工厂里面，饭后离场准备开车回家时，被妹夫厂里养的狗狗跟着后面，突然感觉大腿后面刺痛了一下，没有被咬的感觉。回家后，立刻检查大腿后面，没有任何的伤口，或者破皮流血，也没有淤青。也让妻子帮忙观看，没有发现任何伤口。由于小时候被狗咬过，对狗非常恐惧，甚至不愿意接触。所以这次接触，一直担心自己是否被咬到了。但是多次检查，确实没有。可是这几天老是胡思乱想，怕自己得了狂犬病，以为自己已經是潜伏期的患者，有一点症状类似狂犬病症状的就以为自己马上要病发了。所以大量的阅读了狂犬病发昨的资料。今天晚上，突然恐惧，害怕自己怕水，实际上根本不怕水，但是心里老是害怕自己会怕水，根据狂犬病发昨的资料显示，病人会想喝水但是怕水喝不下，喉咙会痉挛喝不下。今天喝水时突然感觉喉咙不是舒服，有抽筋的感觉，瞬间很恐惧，以为自己马上就要发作死亡了。很害怕。我有一个六个月大的女儿，很爱很爱她。我不想那么早死，我希望能看着她长大。今天到防疫站打算注射疫苗，想给自己一个安心，可是网上有两种说法，一种是疫苗因在48小时内注射才有效果，另一种说法是不要太过于担心，具我查得的资料显示，人患狂犬病需要具备以下因素，要必须是患有狂犬病的狗再发病期间咬伤人或其唾液接触到了伤口才可能会传染，且发病几率是30xss_xss%-70xss_xss%之间。尔带有狂犬病却是在潜伏期没有发病的狗不具备传染性，并有十天观察期，若咬伤你的狗再十天内没有病发死掉那么便不会传染。现在请专家告诉我，我这是怎么了。
0个拥抱 16条评论 753次阅读 2704天前
我27岁，女。曾经因为一些原因换上了强迫思维，和因为摆脱不了无止尽的思维强迫，所以担心恐惧，身心疲惫，进而导致焦虑紧张身上异常难受。只要强迫思维出来，我就会胡思乱想胸口窒息难受害怕的要死，因为拼命摆脱她摆脱不开害怕我一辈子都要受它折磨，而且这毛病让我血压高起来了。曾经因为恐惧焦虑半个月血压突然高了而且是很高，可也正因为那么小被量出血压高，大夫的一句话让我彻底对高血压和要孩子的事儿产生了无休止的压力和阴影。那时候18岁，他告诉我高血压是没办法要孩子的。那件事之后我就害怕血压计害怕量血压，只要去医院量血压没有低的时候。现在马上面临要孩子的年纪，因为我思维强迫焦虑，导致的血压始终下不去，下不去我就没办法要孩子，我拼命的让自己不想，可我还是控制不住，因为控制不住就感到很无助很痛苦。每天都在这样恶性循环着，感觉未来很渺茫，不知道该怎么办。
0个拥抱 26条评论 104次阅读 3059天前
女 最近胆小，也许是因为经历了自己身边人年轻的亲人朋友离世产生的吧！有点什么小事就胡思乱想的很大害怕发生，其实现实不是我想的那样。比如自己生了孩子有点心血不足怕自己有事因为我那一个亲戚就是说因急性心脏病离世的。但去医院看了医生说就是心血不足吃点药好了。但我还是瞎担心。孩子有个头疼脑热的也瞎担心。我还会把没发生的事想到自己身上，比如在街上骑车子遇见几只狗很怕他们追着我咬，见有只狗一回头把我吓一跳很怕它咬我，其实它就是回下头而已。以前自己怀孕时看到电视上一个孕妇被别人误打流产我又担心别自己哪天也被别人误打。我也不想瞎想但有点什么事就不由自主瞎想还把它想到最坏。我很想摆脱这种抑郁恐惧的心理。我现在是宝妈在家带孩子是不是也跟我闲在家没事干有点关系？跪求专家帮助！！！
0个拥抱 14条评论 729次阅读 2972天前
男 我女朋友拔牙了，她总是说不好看，很伤心，我应该怎么安慰她
0个拥抱 11条评论 673次阅读 2283天前
男 我妈来给我带孩子，总觉得女方家人针对她
0个拥抱 11条评论 440次阅读 2283天前
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