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心理论坛 > 2018 > 0122 >

257228

不将就 19842天前在线
2018-01-22 00:22:00
抱抱TA 回复
男 有什么方法可以让自己在考试的时候不紧张
0个拥抱 4条评论 488次阅读
网友
广州德瑞姆心理咨询官网
2024-04-29 12:21:41
咨询师许文慧
你好！
2018-01-22 00:23:43
你好
我明天考试，可以帮帮我吗
网友安好
心定
2018-01-22 00:54:49
心理论坛
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女 我之前总是认为只要我努力，我就一定可以做得到。可是当我几次考试失败后，我就对我自己产生了怀疑，每当到考试时我都紧张,很难去认真思考，手都会出汗。考完就发现那是我可以答出来的，但因为紧张在考试是就不会做了，虽然我也有在考试时对自己说:我是可以的，但都没用。我现在每当考试就很紧张，我很难去答题。希望这个问题可以得到解决，谢谢
0个拥抱 4条评论 591次阅读 2653天前
女 您好，我是一名大一学生，不喜欢和男同学说笑，给同学的感觉很高冷，其实很想和大家一起玩，总是融不进去，我的心里很自卑，不知道为什么，干什么事都没有信心，总是怕自己做不好，考试时特别紧张，有时紧张到手脚发抖，考驾照就是因为紧张，腿发抖，没过。体育考试也是紧张腿发抖，没及格。感觉做什么都特别在意别人的看法，我也知道不用顾及他人的看法，但总是控制不了自己，请帮帮我。
0个拥抱 21条评论 826次阅读 2698天前
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0个拥抱 14条评论 686次阅读 2517天前
我三十岁了，因为自己婚姻不幸福而且老公又被抓去坐牢了我在别人面前觉得自己很自卑，现在我在学车每次考试都很紧张都没有考过，我一想起考试马上就开始紧张了要怎么办啊？
0个拥抱 11条评论 19次阅读 2596天前
女,考驾照科目二的时候非常紧张，在驾校联系也没问题就是一考试就紧张，临近考试的前几天吃不下睡不着，怎么办？怎么调节？自己也试着不去想考试结果，可就是控制不住！已经考了三次了，有点崩溃
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