清晨一杯水 463天前在线
2017-12-09 14:14:00
抱抱TA 回复
男 体验过后便有了感受,自己的感受还需要考虑他人的。当别人的感受不好,他的表达就会出现攻击,,,,,先照顾自己的感受
0个拥抱 14条评论 451次阅读
网友
沈阳祥宁高中生心理咨询邓老师
2024-05-03 15:39:19
咨询师冯伟
你好朋友
2017-12-09 14:14:40
然后表达
咨询师冯伟
0 照顾自己,也顾及他人,,,嗯!祝福朋友!
2017-12-09 14:15:28
通过感受了解需求
通过表达了解感受
表达情绪
学会表达自己的喜怒哀乐
是对的→_→
我的思路自己调整
先要有思路
咨询师许文慧
你好!
2017-12-09 14:19:54
之所以哭,是因为什么,是需要什么
之所以笑是为了什么
有什么事情
心理论坛
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我现在心里好乱,前几天本想在这个平台倾诉一下,可是由于手机欠费的原因,没有达成。现在,我在这个平台上倾诉一下,其实呢,我不是很想在这个平台上倾诉的,可是我也不知道好像内在有一个推力让我来到这里,好像是一种被强迫的感觉一样。嗯,本来今晚我挺开心的,因为我好像学会了或者说是懂得了如何去赞赏别人,说到这里我昨晚上上教室的时候,我好像发现自己可以通过别人的一些行为去发现别人内心实际上需要些什么,这两天晚上我都挺开心的,我想这些都是我前期体验而得来的,感谢心理咨询让我收获了这些。可是这些天因为一件事,让我觉得有点沉重,是因为坐在我旁边的一个复读生说我什么你的思维跟不上或者是说有没有总是觉得有公式看不懂,或者是有没有觉得高考快到了,感觉很紧张之类的。当他这么说的时候我感觉有一种被侮辱的感觉,人格上的侮辱,在他的眼里我看到的是我的能力不行,所以我可能会觉得很愤怒。好几天了。不知道是不是因为快高考了,我不想因为这件事而影响到我的心情或者说是占据到我心里大部分的面积,所以我今晚想表达出来,我觉得我有能力表达了,可是到了下课的时候,我又不能鼓起勇气表达了,哎,就感觉挺心烦意乱的,然后我就想麻痹今晚,就买东西吃吃,本来同桌今晚说的话我也感觉到不舒服了,可当她问我的时候有没有因为我今晚说的话同桌你又感觉到不舒服了,我有,可我又说了违心的话,所以今晚好像是有故意逃避自己的感觉,想通过听歌看视频或者看小说或者吃东西或者做其它事情来麻痹自己的感觉,还有就是我感觉到了今晚那个男生可能是想跟我说话了,想找我,可能是不想跟我持续这样的状态了,可能因为这样着他也感觉不舒服,我也觉得不舒服,可当他想要靠近我的时候,我发张自己是想抗拒的,他想让他看我太近,嗯,通过这么一写出来,我感觉到我的内心没那么烦了和乱了,感觉得到一些缓解。希望我这样着不会让各位老师觉得不舒服和会有压力的感觉,希望不会浪费到各位老师的时间。也希望我这样做不会让我的咨询师觉得不舒服。好啦!呵呵
0个拥抱 13条评论 495次阅读 2592天前

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