给力心理
女,我很在意自己的表情，每次老师上课时我都很怕老师看我，而且我每天都很勉强的看着老师。我一直控制我的表情，每分每秒都在想着我的表情没法放松。在学校没有人愿意和我讲话，我一直在学校很安静但不是害羞的原因。我现在开始越来越不喜欢说话和同学说话。我基本上一直低着头假装做自己的事，其实我很在意。同学对我的态度非常冷淡，我跟他们讨论学习时他们看都不看我，虽然听见我说的话但态度很冷淡也没回答我直接又和别的同学开始讲话聊天很开心。我渐渐觉得我是不是多余的，为什么同学们互相聊天那么开朗，开心但是和我却那么冷淡直接忽略的感觉。一想到这我开始害怕，我一直以为是我表情令他们不开心所以每次上课我都很刻苦的在意表情，没法听课。我坐在前排，我每次都会抖的厉害，全身不控制的抖，没法放松。每刻每秒我都得在意所有自己的缺点，无法专心学习。觉得大家都在看着我的脸，觉得我的脸很丑很凶令他们难受反感，讨厌我。所以我在学校没朋友也没人愿意和我讲话。我现在上课时脸红发烫，有时候全身发热，头脑发白恐惧，感觉如同面临死亡一般。我知道所有人都看见了我知道同学们已经讨厌至极，但为了读书我一直刻苦的专心做自己的事。对同学们越来越冷漠，有时只活在自己的世界不喜欢说话。
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15条评论
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网友
心理咨询师三级可以上岗吗
2024-04-28 07:58:39
咨询师宫学礼
你好
2017-11-18 06:41:16
你好
咨询师潘锦琴
你好
2017-11-18 06:48:10
咨询师潘锦琴
这种情况可以考虑做一下正式咨询的啊
2017-11-18 06:49:15
咨询师张银玲
你好
2017-11-18 06:49:21
咨询师魏学兰
0
你好，你的状态，出现问题了，建议具体咨询模式调整过来
2017-11-18 06:50:57
（沮丧）（哭
咨询师陈志显
您好
2017-11-18 07:08:33
咨询师罗柳琼
您好
2017-11-18 07:23:42
咨询师周红梅
你好
2017-11-18 07:39:10
网友奋奋豆
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干嘛那么在意别人的眼光。其实还是你跟他们的熟悉度不够，如果你跟他们是朋友的话，他们不会落你面子冷落你的。
现在你已经对在上课产生了恐惧心理了，你必须改正过来，不然你真的对学习会有很大影响的
2017-11-18 07:43:17
网友奋奋豆
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你们毕竟还是学生，其实没必要把他们想的太复杂，下课的时候积极的去融入他们，他们虽然刚开始会排斥，但后来慢慢的就会习惯有个你的。
2017-11-18 07:45:20
咨询师李锦云
你好
2017-11-18 09:20:51
咨询师游宁
你好
2017-11-18 11:22:06
网友
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你好你这种情况做好做一下心理疏导，是完全可以通过心理疏导解决的，我是心理咨询师你可以加我@微@信 ： aa@bb@133@0637 加的时候去掉@
2017-11-18 19:55:58
