给力心理
男 这两年来，我觉得自己应该是有些抑郁，现在我想应该是之前户外活动少导致的，那么，有什么方法自己可以改善吗？除了户外活动外，自己可以做什么来缓解情续？
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17条评论
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网友
华东理工大学心理咨询中心地址
2024-05-22 01:06:38
咨询师许文慧
你好！
2017-11-13 13:08:55
你好
咨询师张银玲
你好
2017-11-13 13:11:30
咨询师张银玲
严重吗？
2017-11-13 13:11:54
这次咨询是免费的吧？我在平台首次登陆的，可以帮我解决问题吗？
咨询师陈志显
您好
2017-11-13 13:12:25
有点，但是自己之前调整过，好一点，不过还是有时候情绪低落
请问，我该怎么办？请看上面的问题，需要了解更多，可以再问
咨询师周红梅
你好
2017-11-13 13:18:21
可以解决我的问题吗？
咨询师魏学兰
0
有些抑郁，出现哪些方面的症状？建议具体咨询模式，点击头像下面的电话沟通，可以帮到你
2017-11-13 13:21:08
咨询师李凤秋
您好！
2017-11-13 13:51:02
咨询师林芳
您好
2017-11-13 13:54:10
咨询师彭晓琳
0
户外运动是很好的一种让自己开心的方式，另外就是多交朋友，多与朋友谈心，多做自己真正喜欢的事情。
2017-11-13 13:58:04
咨询师庞守仙
有具体烦恼的事情吗
2017-11-13 14:13:00
咨询师庞守仙
0
让自己内心充实一些 可以从工作 人际关系入手
2017-11-13 14:13:25
咨询师李亚辉
你好
2017-11-13 14:34:17
