给力心理
女 因为之前有过不愉快的经历，就是非常尴尬的事情，后来我在心里告诉自己要忘记那件事，并且不能再出现那样的情况，因为以前从来没有那样尴尬的事，我就一直在心里告诉自己。可是总是适得其反，就是所谓的意识行为影响。然后时间长就一直这种情况，这样会让别人误会我，影响我的人际关系，别人就会觉得我人怎样了，可是我不是那样的人，怎么办？有谁能告诉我该怎么办
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18条评论
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网友
关于心理咨询的观后感
2024-04-29 20:21:42
咨询师林芳
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今年多大了？这种不断告诉自己，也是一种负性情绪的强化，解铃还须系铃人，要尝试真正放下。
2017-10-16 16:29:23
咨询师周红梅
你好
2017-10-16 16:29:26
咨询师刘淑丽
你的问题我可以帮你解决，你可以联系我
2017-10-16 16:31:08
咨询师孙茹
亲，不必太在意别人评价。
2017-10-16 16:31:15
咨询师史丹凤
你好
2017-10-16 16:34:16
咨询师陈志显
您好
2017-10-16 16:34:45
咨询师钱汝婷
0
于是逼着自己忘记，不如试着接纳，承认它的存在，你会更舒服一些
2017-10-16 16:35:06
咨询师张银玲
你好
2017-10-16 16:36:26
试着接受没用
到一个场景就又会想起
我接受了别人就会在私底下议论什么的
那种异样的目光
咨询师许倩倩
你好
2017-10-16 16:38:32
因为接受了就会出错
咨询师许倩倩
具体是怎么样的不愉快经历呢？
2017-10-16 16:39:03
咨询师钱汝婷
具体无法接受的是什么
2017-10-16 16:39:43
有些尴尬
咨询师钱汝婷
0
您这边不做充分表达，影响分析哦，如果决定共屏尴尬，可以点击头像私信
2017-10-16 16:44:59
