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嘨攁暳
19857天前在线
2017-10-10 07:25:34
抱抱TA
回复
女 最近睡不着,心里感觉有点紧张,那要怎么才能解决这种现象呢
0个拥抱
17条评论
448次阅读
网友
心理咨询与情感咨询
2024-05-14 08:19:03
咨询师
王旭东
您好
2017-10-10 07:25:55
咨询师
王旭东
这样的情况多久了?
2017-10-10 07:26:03
才两天
咨询师
许倩倩
你好
2017-10-10 07:27:07
网友
哈哈
你多大呢
2017-10-10 07:27:15
我18岁
今年大一
网友
哈哈
不应该啊
2017-10-10 07:29:03
咨询师
张银玲
遇到什么事情了吗?
2017-10-10 07:35:37
咨询师
陈志显
您好
2017-10-10 07:47:08
咨询师
林芳
您好
2017-10-10 07:55:47
咨询师
李锦云
你好
2017-10-10 08:06:59
咨询师
周红梅
你好
2017-10-10 08:26:29
咨询师
康建萍
您好
2017-10-10 08:27:05
咨询师
许文慧
你好!
2017-10-10 08:44:46
咨询师
李亚辉
你好
2017-10-10 08:47:41
咨询师
张庆仪
您好!
2017-10-10 11:07:13
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女 我有社交恐惧症,一开始害怕和别人交流害怕走在街上,不过有一次因为想要挑战自己然后就在学校的艺术节参加了小品演出,之后慢慢地,走在街上就不是很怕了,不过还是害怕和人交流,我都感觉和一个陌生人说话都比上台表演还紧张。有一次去见表弟,他10岁,因为太久没见我感觉和他有一些距离感,就是有些陌生的感觉,但他还是和以前一样和我相处,于是和他相处了几天,我感觉和他慢慢熟了一点,有时候和他说话不紧张了,但是有一次我假设如果我和他不熟的话我会怎样紧张,然后我就想象和他不熟,结果,我就紧张了,我浑身感觉不自在,眼睛都不知道往哪看,然后我就想起好像谁说过 当别人和你说话的时候眼睛看别的地方是不礼貌的,然后我就盯着他眼睛看,之后又感觉怪怪的,就更紧张了。然后我又想,如果我和一个陌生人说话的时候,想象她和自己很熟,和表弟一样熟,会不会就不紧张呢?,结果,当我和一个陌生人说话的时候,一直都非常紧张,根本无法想象。因为我要转校,我都不知道要怎么样才不紧张地和陌生人交往,在上个学校读书的时候,就是因为太紧张没交流好,结果就导致我给人 是一个表现得奇奇怪怪不爱说话和我说话就会非常尴尬 的印象,有时候我想做一些动作一些事,就想我这样做好像跟别人对我的印象不太符合,如果我这样做别人就会觉得我好像突然变了个人一样或者怎么样,然后就没做那样的动作和事了,就导致我都不敢表现真正的自己,我要转校了就表示新的开始,可是我到底要怎么样才能正常和人交往啊,真的让我特别苦恼啊!求解!
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