给力心理
男,32岁,自从做了领导，感觉自己有严重的焦虑症，大事小事都能大事小事都能刺激到我，老是会往坏的地方去想，把结果想得非常糟糕但是实际上的话并不自己所想的那样。而且特别在乎别人的眼光和看法，老觉得别人可能会不喜欢我，或者背地里说我的坏话。而且特别的精力疲惫，什么活都不想做就想躺在沙发上我床上。我应该怎么办？
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25条评论
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网友
医院做心理咨询师
2024-05-01 12:35:13
咨询师宫学礼
你好
2017-10-01 09:04:40
咨询师唐丹丹
你好，这样的状态持续多久了呢？
2017-10-01 09:05:31
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咨询师陈志显
您好
2017-10-01 09:07:35
咨询师陈志显
做领导之前也有这样的感受吗？
2017-10-01 09:08:23
咨询师胡亚娣
您好
2017-10-01 09:09:24
咨询师许倩倩
你好
2017-10-01 09:09:39
咨询师周红梅
你好
2017-10-01 09:10:20
咨询师张兆利
你好
2017-10-01 09:10:45
咨询师史丹凤
你好，也许是对自己的期望值太高了
2017-10-01 09:11:25
咨询师徐麒麟
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可能与你的经历和个性有关，只是当了管理之后被激发出来了！
2017-10-01 09:12:11
咨询师罗柳琼
您好
2017-10-01 09:14:30
网友不丸美╭
你好 我和你一样的情况
2017-10-01 09:17:24
咨询师张柏和
缺乏自信心。具体咨询辅导。
2017-10-01 09:18:06
咨询师徐惠泉
你好
2017-10-01 09:20:08
咨询师赵燕青
你好
2017-10-01 09:20:26
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咨询师李锦云
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很认真的阅读了你的问题，听到了你的语音。确实处在高度焦虑当中，已经有一些身体的躯体化症状，有社交，回避。不愿面对工作。是要做系统的心理辅导的，我做过一些可点击我头像查看我资料。
2017-10-01 09:33:15
咨询师刘淑丽
你的问题我可以帮你解决，你可以联系我。
2017-10-01 09:37:36
咨询师陈素娟
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这个是对自己超不自信，内心承受力低导致的
2017-10-01 09:40:24
咨询师侯松梅
你好
2017-10-01 09:57:38
咨询师游宁
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你好 看了你所有的描述 其实你不是焦虑症 更多的像是社恐发作了。在这之前你应该有过抑郁倾向。能坚持这么多年还做上领导你非常不容易。找一个信任的老师接受专业的帮助吧。也欢迎找我咨询。双节愉快
2017-10-01 10:55:55
咨询师林芳
您好
2017-10-01 11:04:23
咨询师黄利琼
你好，对领导这个岗位缺乏自信是吗？
2017-10-01 11:14:29
网友迷糊
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有点类似 换了新工作 可能是还没有适应过来 需要一个过渡期吧
2017-10-01 13:35:28
