给力心理
學習上的挫敗導致習得性無助 持續了有兩年之久 身體狀況也開始變差 睡眠質量也在下降 容易健忘 做題時容易思緒紊亂 久而久之產生挫敗感 曾一直運動和聽音樂 也無法改變不了學業上給人帶來的壓力 甚至覺得自己的性格開始轉變 漸漸沉默寡言 失去動力 慢慢覺得自己是個井底之蛙 沒有遠見 被人拋棄 父母也不了解自己 甚至鼓勵的話 很少 其實我本身是一個愛學習的人 但社會里 學習成為一種求生工具 人只能透過這些競爭才能獲得自由,而我感覺 自我束縛越來越深 不停的內疚 消極 不願跟人談心事 也恐怕成為一種死循環 離高考的日子越來越近 如何處之泰然 我真的無法控制這種由內而外的壓力 除了學習上的小有成就 但是一點小進步遠遠是看不到盡頭的,痛苦 也許是過度追求目標 而忽略了過程 希望有人能夠回答我的問題
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11条评论
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网友
浦东心理咨询室出租
2024-04-27 21:32:59
咨询师王 宇
你好
2017-09-13 16:31:47
你好 我需要您的幫助
咨询师张庆仪
您好！
2017-09-13 16:33:46
咨询师周红梅
你好
2017-09-13 16:34:36
咨询师唐孝青
0
你好，在社会上，三百六十行，行行出状元。只要抓住自身的优点并把优点不断扩大为优势即可
2017-09-13 16:38:05
没有学历这块敲门砖 你会被沦为社会边缘 没人会站在弱者身上发声 只能期待强者的怜悯 也许金钱能够解决日常生活 但对于融入社会来说 其实是个避重就轻的想法
咨询师张银玲
你好
2017-09-13 16:40:50
有空闲的专家能够讲下 习得性无助这个话题吗 尤其在学业上的危害 以及妥善的处理方法 意识 精神上去察觉 平衡它？
咨询师刘淑丽
哦，，，，，
2017-09-13 17:09:42
咨询师张杰
你好
2017-09-13 17:21:28
咨询师魏学兰
您好
2017-09-13 17:40:49
