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221971
Танаа
19843天前在线
2017-09-12 21:16:11
抱抱TA
回复
女,31岁,最近有一项重要的工作任务,生怕自己胜任不了,怕现场出差错,感到很紧张,无法入睡,情绪激动,晚上做梦都会梦到工作。请问专家这是什么情况?有什么办法能缓解
0个拥抱
11条评论
459次阅读
网友
深圳迷路心理咨询中心
2024-04-30 23:47:30
咨询师
林芳
您好
2017-09-12 21:17:21
咨询师
程国凤
你好!
2017-09-12 21:17:28
咨询师
史丹凤
你好
2017-09-12 21:17:40
咨询师
李锦云
1
这是高度焦虑的症状,紧张,嗯无法入睡。嗯,是否把目标给自己定的太高了呢?嗯,降低一些,要求。当然也可以通过咨询调整
2017-09-12 21:18:46
咨询师
周红梅
你好
2017-09-12 21:19:26
咨询师
唐孝青
你好,相信自己,鼓励自己
2017-09-12 21:21:41
咨询师
熊琦红
你好
2017-09-12 21:29:07
咨询师
许文慧
你好!
2017-09-12 21:30:12
咨询师
李志楠
0
调节自我,模拟情节,可以用放松方法降低焦虑水平。
2017-09-12 21:30:30
网友
李佳
好事,不要太过骄傲
2017-09-12 21:32:06
咨询师
刘淑丽
你好
2017-09-12 22:25:40
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