19841天前在线
2017-08-15 02:11:15
抱抱TA 回复
男 感觉自己内心深处有一块石板压着怎么解决? 各位老师给个建议。
0个拥抱 10条评论 498次阅读
网友
济南的心理咨询
2024-04-29 06:52:10
咨询师陈明
0 您好,需要找到这件事主要原因是什么,认知重建,积极关注。也可通过电话催眠淡化压力。
2017-08-15 02:13:17
老师我心理堵的慌
咨询师陈明
可以点击我头像,点击电话咨询。
2017-08-15 02:18:32
咨询师宫学礼
0 你好,你多大了?你说的堵的慌,能具体说说嘛?
2017-08-15 06:09:10
咨询师周红梅
你好
2017-08-15 06:35:15
咨询师张庆仪
您好!
2017-08-15 06:36:15
咨询师李丽
0 您好帅哥,这是焦虑情绪的表现,您多大了,发生什么事情了?最近压力大吗?
2017-08-15 07:04:59
咨询师魏学兰
心理咨询,可以帮到你
2017-08-15 07:09:46
咨询师许朝辉
您好
2017-08-15 07:12:31
咨询师黄利琼
你好
2017-08-15 07:34:16
心理论坛
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女 我开学高三,高二下半学期最后一个月老是想事,就是闺蜜的事,老想着她怎样怎样。给我感觉课没怎么听,但又好像是我的心理作用,他们都说我挺好的,可我还是觉得有漏洞,就老想着解决,所以我每天走路特别快为了赶时间,可我总觉得没什么效率,有一天我晚上11点一回家就睡了,作业没完成,因为高中课程紧,所以感觉自己好差劲,我老师说是瓶颈期,有的是说我没自信,我不知道,好像我有些浮躁了,我去补课,老师说我不用补,可我还是觉得有些题做不来,老师说我对自己要求高,可我觉得要求高没什么不好。可他说我一点也不差,现在做题目静不下心,不是想别的,只是暗示自己别想了,觉得自己好可笑,半夜睡不着,总觉得别人在学习,而我再睡觉,别人给我提意见,我总觉得对我不好,我总是被多重情绪主导,老师说看秘密的那本书,要我增强自信,可我做不到,我总是否定自己,做每一件事,就像吃饭,我就觉得没必要,学的那么没效率为啥要吃饭,好像有些多虑,我刚才再打啥字的时候又犹豫不决了一下,怕您觉得我不够有水平,书上说犹豫不决的人都是读书少的人,所以我觉得我好差劲。我还有一年,老师说过你在学,别人也在学,所以没有机会,而且我前段时间又感觉自己没有好好听课,那段时间总是感觉人人都对我有意见。还有我前几天放假,我有2天晚上10点就睡,我不是故意的,我真的累了,可我我又觉得学的这么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周围的人,每天那么开心,我感觉我好像脱节了,我不愿意说话了,我好自卑,可又被说社交圈重要,我好无力,我又感觉是我自己不够勇敢,可我迈不出那一步,我不知道该如何突破,自己到底是怎么了?好像一切都始于那个没有努力的夜晚,也许是报应吧,我老想着超过别人,。希望您能帮帮我。
0个拥抱 10条评论 1032次阅读 2814天前

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