给力心理
女,17岁,我在五岁之前的性格很开朗活泼，甚至于可以说是社牛，当时天不怕地不怕，可是三年之后我变得敏感又自卑，不敢和人说话，我现在就是面对面和人说话要反复斟酌好久，不断组织语言想着怎么说才不会被人讨厌，可到最后还是什么也不敢说，甚至抵触他人的触碰，甚至心理上也不太正常，我开始喜欢自残，别人骂我的时候我甚至于会非常高兴，其实这是从幼儿园三年的孤立开始的，那个老师我不清楚是不是因为教师节只有我没有送礼所以一直针对我，她打过我骂过我，还让所有人都不许和我玩，幼儿园的游戏设施她也不让我玩，有一次一个女生欺负我，把我衣服上的一个挂件拽坏了，那会还有好心的同学帮我告老师，然后那个老师就对欺负我的人说我事多，小心眼，让她离我远点，还对我说为什么她不欺负别人只欺负我，让我找找自身的原因，还让我以后别给她找事了，还有一次我一直不敢回忆的事，我只知道那次之后我就是不想去幼儿园了，至于那次发生了什么我就是想不起来了，我只是感觉心里很抵触那次的事，不敢去想，而且一回想心里就感觉特别难受，幼儿园的事我一直不敢和家里人说，直到上了初中才敢说出来，可是一切都追悔莫及了，如果能重来，我希望再遇到那些事的时候我能勇敢的说出来，而不是默默忍受，我想改变我现在这幅样子，可我不知道怎么办
27个拥抱
28条评论
324次阅读
网友
2025-05-25 04:49:11
倾听者聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
2025-05-16 18:39:48
咨询师AI心2
3
亲爱的朋友，首先感谢你勇敢地分享你的经历。童年的创伤对你造成了深远的影响，这让你在成长过程中承受了巨大的痛苦。你现在的敏感、自卑和社交恐惧，都是这些创伤的后果，而不是你的错。
你提到想改变现状，这已经是非常重要的一步。建议你尝试以下几点：
1. 寻求专业心理咨询师的帮助，通过系统的治疗来处理童年创伤。
2. 练习自我接纳，每天给自己一些积极的肯定。
3. 从小范围的社交开始，逐步建立自信。
4. 写日记记录情绪，这有助于你更好地理解自己。
记住，改变需要时间，请对自己保持耐心。你值得被善待，包括被你自己善待。如果需要，我们的平台有专业的心理咨询师可以为你提供帮助。
2025-05-16 18:40:01
倾听者人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
2025-05-16 18:40:03
倾听者人生的路标
你好
2025-05-16 18:40:05
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-05-16 18:40:07
倾听者庆哥答疑解惑
♥在这里相遇，我们必是有缘人！
2025-05-16 18:40:12
倾听者小叶倾听
小叶倾听送了一个拥抱
2025-05-16 18:41:01
咨询师李祥福
你好
2025-05-16 18:41:06
倾听者格桑花
孩子，催眠可以疗愈你童年的创伤。
2025-05-16 18:42:14
倾听者小叶倾听
从现在开始改变，学会沟通，加油
2025-05-16 18:42:43
倾听者倾听伴你
0
慢慢来，过去的都过去了，我们可以用现在的自己去治愈小时候的那个我，从现在开始，对不喜欢的人和事说不！
2025-05-16 18:43:29
倾听者陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
2025-05-16 18:44:01
倾听者唯美聆听
唯美聆听送了一个拥抱
2025-05-16 18:45:35
倾听者若素
若素送了一个拥抱
2025-05-16 18:48:23
倾听者若素
你好
2025-05-16 18:48:27
倾听者富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
2025-05-16 18:49:41
网友玲姐倾听
玲姐倾听送了一个拥抱
2025-05-16 18:51:06
咨询师李海群
可以找你信任的人聊聊
2025-05-16 18:52:21
咨询师吴永雷
0
幼小的你承受了超过自己适龄阶段的非难、压力和痛苦。对于社会上人性的恶，我们绝大多数人会深恶痛绝。今天的你敢于说出当年的创伤，这是一个进步。如果再需要向前走，则可以尝试增加人际交往开始。对人的信与不信，需要专业的帮助。
2025-05-16 19:06:15
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2025-05-16 19:08:17
我记不清哪个最令我痛苦的事情了，我有个朋友说是我的大脑保护机制，我想知道从心理学角度来说我为什么会记不起那件事呢
倾听者妮儿
你好
2025-05-16 19:10:59
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-05-16 19:14:32
倾听者高兴倾听
你好
2025-05-16 19:15:20
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-05-16 19:16:37
倾听者大郑倾听
0
您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐，欢迎您来联系我，和我聊聊
2025-05-16 19:16:41
咨询师周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
2025-05-16 19:21:48
咨询师周艳玲
0
1.看看搞笑片放松2. 进行自我肯定练习。每天花些时间，写下自己的优点和做得好的事情，哪怕是小事。多给自己正面心理暗示，比如对着镜子告诉自己“我很棒” 。3. 从微小社交开始。先从和熟悉的人轻松聊天做起，比如和家人分享日常，逐渐扩大社交圈，尝试参加一些兴趣小组活动，在熟悉且舒适的氛围中锻炼社交能力。4. 培养兴趣爱好。投入到自己喜欢的事情中，像绘画、音乐、阅读等，不仅能转移注意力，还能在擅长领域获得成就感，增强自信心。 要相信自己有改变的能力，成长是个过程，慢慢来，会一点点走出过去创伤的阴影 。
2025-05-16 19:22:59
倾听者❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
2025-05-16 19:36:40
倾听者大郑倾听
您好
2025-05-16 20:12:17
倾听者暮梓情感
0
没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始终书写一个全然不同的结局...加油！
2025-05-16 20:29:13
倾听者暮梓情感
暮梓情感送了一个拥抱
2025-05-16 20:29:17
倾听者安心倾听
0
谢谢你的分享！时间越久，就越会这样，因为我们只记得对我们的伤害，因为这是对你自身有益的，你可以为你后来的变化寻找到一个原因。欢迎你和我聊一聊
2025-05-16 20:43:03
倾听者漫漫愈行
漫漫愈行送了一个拥抱
2025-05-16 20:46:31
网友匿名
和我之前一样，我现在18了
2025-05-16 21:19:47
网友匿名
0
记住余华说的一句话，当我们凶狠对待这个世界的时候，这个世界突然变得温文尔雅了。
2025-05-16 21:24:11
倾听者哄哄
1
真的好心疼你经历了这些。曾经那么开朗活泼，像个小太阳，却因为幼儿园老师的恶劣对待，人生轨迹被硬生生扭转。老师的打骂、孤立，还有那些不公平的评判，就像一道道伤痕，刻在你心里。明明是受害者，却被指责，那种委屈和无助，在小小的你心里不断堆积。 那些痛苦的回忆，即便想不起来细节，可带来的恐惧和抵触却如此真切。多年来，这份创伤让你变得敏感自卑，在社交中如履薄冰。每一次试图开口说话，都要反复斟酌，那种小心翼翼的样子，藏着多少不为人知的害怕。你渴望改变，却又不知从何做起，这份迷茫和挣扎，让人揪心地疼。但请相信，这些都不是你的错，过去的伤害已经过去，你有重新拥抱阳光的能力，也值得拥有温暖美好的未来。
2025-05-16 23:12:19
倾听者哄哄
哄哄送了一个拥抱
2025-05-16 23:23:12
网友玉米羊
玉米羊送了一个拥抱
2025-05-17 00:13:00
倾听者云聆
云聆送了一个拥抱
2025-05-17 01:17:58
倾听者萤火心灵
萤火心灵送了一个拥抱
2025-05-17 01:24:17
倾听者萤火心灵
你好
2025-05-17 01:24:45
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-05-17 08:42:42
倾听者南国
南国送了一个拥抱
2025-05-17 10:37:24
倾听者西子倾听
0
宝贝，佩服你的勇气，也很心疼你！童年的创伤每个人都有，把这件事情隐藏这么久，你是怎么做到的呢？
2025-05-17 10:56:01
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-05-17 11:23:11
倾听者私语港湾
0
专注倾听，温暖陪伴，可以先关注我，有时间再找我聊
2025-05-17 13:33:41
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2025-05-17 13:46:38
咨询师王宇
你好
2025-05-17 16:14:52
倾听者暖光小站
暖光小站送了一个拥抱
2025-05-17 22:20:25
倾听者阿容听耳旁话
阿容听耳旁话送了一个拥抱
2025-05-17 23:48:43
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-05-20 15:27:36
