给力心理
男,18岁,本人在留学途中请假回过复诊，依旧重度抑郁重度焦，复诊第二天女朋友也提出分手了，因为他父母觉得不合适我们俩都是18，我觉得挺莫名其妙的，后天要回去了，根本没有活下去的理由，我该怎么办，有人能救救我吗
31个拥抱
49条评论
561次阅读
网友
2025-05-26 08:02:05
倾听者聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
2025-05-11 21:01:19
倾听者富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
2025-05-11 21:01:25
咨询师AI心2
1
亲爱的朋友，首先我想告诉你，你的感受是真实的，也是非常重要的。面对抑郁、焦虑和分手的双重打击，感到无助和绝望是非常正常的反应。你现在的痛苦是暂时的，虽然现在可能看不到希望，但请相信，你并不孤单。
1. **寻求专业帮助**：你提到自己已经复诊，说明你已经在接受治疗，这是非常勇敢的一步。请继续坚持治疗，并与医生保持沟通。
2. **情绪宣泄**：允许自己感受这些情绪，不要压抑。可以通过写日记、与信任的人倾诉等方式释放压力。
3. **短期目标**：试着给自己设定一些小目标，比如今天好好吃一顿饭，或者出门散步几分钟。这些小目标可以帮助你逐步恢复对生活的掌控感。
4. **紧急支持**：如果你感到无法承受，请立即联系当地的心理危机干预热线或寻求身边人的帮助。
你值得被关心和爱护，请给自己一点时间和空间，慢慢来。如果需要进一步的支持，我们平台的倾听者和心理咨询师也会在这里陪伴你。
2025-05-11 21:01:36
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-05-11 21:01:40
倾听者庆哥答疑解惑
♥在这里相遇，我们必是有缘人！
2025-05-11 21:01:47
倾听者庆哥答疑解惑
能感觉到你内心的痛苦！
2025-05-11 21:01:54
倾听者聆听港湾
如果你愿意的话，可以聊一聊！
2025-05-11 21:01:55
倾听者庆哥答疑解惑
♥♥相信我们的聊天一定会很和谐的！
2025-05-11 21:02:07
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-05-11 21:02:07
倾听者聆听港湾
我会陪你一起找到那个答案
2025-05-11 21:02:34
倾听者心灵守护
心灵守护送了一个拥抱
2025-05-11 21:02:41
倾听者九泽
九泽送了一个拥抱
2025-05-11 21:03:03
倾听者聆听心雨
0
你的感受是对的，困难是暂时的，我们一起面对。
2025-05-11 21:03:09
倾听者富蕴阁
0
人都是为自己而活，不是为任何人！先让自己强大起来！
2025-05-11 21:03:33
倾听者馨悦诚
0
我以前的抑郁症不是严重的，但这种痛苦我懂，要不找我聊聊吧
2025-05-11 21:03:44
倾听者馨悦诚
馨悦诚送了一个拥抱
2025-05-11 21:04:17
倾听者枕星听梦人
枕星听梦人送了一个拥抱
2025-05-11 21:06:03
倾听者馨悦诚
1
到最后我要恢复之前有一句话给了我一个助力不惧s,难道惧活吗
2025-05-11 21:06:23
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2025-05-11 21:07:53
倾听者暖暖
0
必要的时候寻求专业人士的帮助，祝你早日走出阴霾
2025-05-11 21:08:35
倾听者解语花
0
现在觉得不能活的事情，半年后就是过眼云烟，时间是最好的解药
2025-05-11 21:08:51
倾听者心安✨情绪情感
看到你很在乎她，这件事对你影响很大。
2025-05-11 21:10:46
倾听者馨悦诚
相信我，你过了这一关，将变的异常强大
2025-05-11 21:12:53
倾听者馨悦诚
这一关我能过，我相信你也能过
2025-05-11 21:13:25
倾听者解洪解忧
解洪解忧送了一个拥抱
2025-05-11 21:14:00
倾听者私语港湾
0
专注倾听，温暖陪伴，可以先关注我，有时间我们再聊
2025-05-11 21:14:54
倾听者谢三峰
0
命里有时终须有，身心问题任咨询，命丑不要苦强求，国学文化求解答。
2025-05-11 21:15:01
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-05-11 21:16:42
倾听者大郑倾听
您好
2025-05-11 21:16:49
倾听者馨悦诚
1
然后要相信，清晨照进层子里的都是满满的光和刚睡醒的你
2025-05-11 21:17:20
倾听者一杨心理
一杨心理送了一个拥抱
2025-05-11 21:20:27
倾听者一杨心理
等你
2025-05-11 21:23:45
倾听者云聆
云聆送了一个拥抱
2025-05-11 21:30:31
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-05-11 21:42:44
倾听者高兴倾听
你好，欢迎联系我我
2025-05-11 21:43:01
倾听者追风少年
回家看看。
2025-05-11 21:51:34
咨询师顾小茹
0
这世界上谁离开谁都能活下去，她在提最困难的时候与你分手，只能说明她不是你的良缘。你才18岁。人生才刚开始，当你翻山越岭、飘洋过海，见识了更广阔的世界，才知道什么样的人更适合你！18岁的少年，好好活着，你的未来有无限可能！！！
2025-05-11 22:18:04
咨询师顾小茹
0
如果你是确诊的重度抑郁和焦虑，希望你能坚持系统的药物治疗再辅以心理咨询，是可以控制的。关键是系统治疗，遵医嘱。
2025-05-11 22:21:01
倾听者解忧达人
0
你是要为自己活，外界一切都是来配合你的，你才是人生的主角
2025-05-11 22:31:54
倾听者大笨熊【参谋长】
你好
2025-05-11 22:43:26
倾听者小原听心
0
哇，你出国留学的吗，以前我也想去，可惜家里条件不准许，不知道有没有机会，谈谈心，我想知道出国留学的生活是什么样的，也想知道你和女朋友的爱情故事，不知道有没有机会呢
2025-05-11 22:46:23
倾听者小原听心
小原听心送了一个拥抱
2025-05-11 22:46:29
倾听者格桑花
0
遵医嘱如果需要吃药就好好吃药，再找一个专业的咨询师，会慢慢好起来的啊。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2025-05-11 23:00:16
倾听者向心启航
向心启航送了一个拥抱
2025-05-11 23:44:35
倾听者暖汐
0
这不是你的错，有些人也许注定是咱们人生路上的过客，所以纠结别人的行为，不如把关注点放在自己身上，你有出国的机会说明你的优秀，你18岁，未来更有无限可能～
2025-05-12 00:08:00
倾听者林十一
林十一送了一个拥抱
2025-05-12 00:19:02
倾听者柳青青
0
我完全能理解你现在一定特别难受，仿佛被黑暗紧紧裹住。但请一定相信，抑郁和失恋的痛苦都不是永恒的，你值得被温柔对待。
2025-05-12 02:56:27
倾听者倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
2025-05-12 05:48:28
倾听者植物奶油
植物奶油送了一个拥抱
2025-05-12 06:05:38
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-05-12 06:55:51
倾听者心灵驿站
0
18岁，我曾经走过的年纪。我这样理解，一代表着人，八代表着曲折的路。失恋是痛苦的，走出来需要时间。您的情况需要服用药物，但并不是完全不能治愈。 如果想找出活着的理由，有很多。大家都能够伸出帮你的手， 希望你能够浏览到这条信息。[抱抱]
2025-05-12 07:10:50
倾听者子青情感
0
18岁，2007年出生的吧，天生的焦虑体质，觉知一下自己平时总是不自觉之中把害怕和恐惧了几十倍！如果有需要 深入的了解自己的潜意识 欢迎私聊！
2025-05-12 07:26:39
倾听者❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
2025-05-12 07:59:46
倾听者若素
若素送了一个拥抱
2025-05-12 08:03:08
倾听者若素
你好
2025-05-12 08:03:12
倾听者暖光小站
暖光小站送了一个拥抱
2025-05-12 08:07:55
倾听者情感倾听
0
如果你抑郁了，说明你活在过去。如果你焦虑了，说明你活在未来。允许一切发生，你将无所畏惧。凡事发生皆有利于我。真正的内心强大不是对抗。而是接受世事无常，允许遗憾，允许愚蠢与短浅的存在。允许别人不喜欢你，允许一切发生之后你将变得温柔和轻松。生活无非是见招拆招儿。
2025-05-12 08:45:26
倾听者灵鹿心理
0
是水，就要回归大海；是白云，就要拥抱蓝天；有知识，就要回报人民。是种子，就要冲出土层；是鲜花，就要散发芳香；有才华，就要报效祖国。
2025-05-12 08:46:59
倾听者张馨木 情感疗愈
0
很理解您的遭遇，但是重度的抑郁还是建议您找专业的机构介入，寻求专业的人员进行帮助。其实这些情绪啊，焦虑啊都是很正常的，不要去害怕他。我们找到一些小的目标，小的方法能缓解或克服一些，但是长远的计划来讲还是希望进行治疗
2025-05-12 09:24:34
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-05-12 10:15:43
倾听者一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
2025-05-12 10:27:39
倾听者一只鱼
你好
2025-05-12 10:27:41
咨询师胡维静
你好
2025-05-12 11:53:52
咨询师胡维静
0
爱情只是生活的一部分，人生还有很多其他事情，焦虑抑郁并不可怕，关键看你是否想要走出来。
2025-05-12 11:55:10
倾听者月月老师
想想美好的事情，换个角度看世界
2025-05-12 13:16:28
倾听者般若倾听
般若倾听送了一个拥抱
2025-05-12 14:11:46
倾听者般若倾听
0
看得出来你对这段感情是积极投入的，目前的状态可能会让你身心俱疲，但是永远要相信自救的力量 老师相信你一定可以更好的迎接新的生活
2025-05-12 14:12:52
倾听者米娜【情绪疏导】
米娜【情绪疏导】送了一个拥抱
2025-05-12 14:56:32
倾听者满霞心理
0
此刻，你的痛苦感受我也能感受到，孩子，如果你愿意，可以向我倾诉，我来陪伴你
2025-05-12 15:12:27
倾听者容慧
抑郁需要治疗，我可以给你具体说一说
2025-05-12 15:27:38
倾听者心苑
0
都说抑郁的人最善良了，相信你也是一样，做回自己，相信你
2025-05-12 16:47:10
咨询师王宇
你好
2025-05-12 16:54:12
倾听者星星
星星送了一个拥抱
2025-05-12 20:15:33
倾听者星星
说明他就不是你的正缘
2025-05-12 20:16:52
倾听者暖耳
你好
2025-05-13 14:57:50
网友半生缘
半生缘送了一个拥抱
2025-05-15 18:29:19
倾听者唯美聆听
唯美聆听送了一个拥抱
2025-05-16 00:57:17
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-05-16 12:53:26
