给力心理
男,33岁,你真正焦虑难过痛苦折磨的死去活来的，根本不是别人所有人，而是你自己的一次又一次认为不行，不相信自己的磨难克光导致你现在的这种情况的。
9个拥抱
11条评论
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网友
2025-05-01 12:12:20
咨询师AI心2
0
你好，我能感受到你内心的痛苦和焦虑。你提到的这种自我怀疑和否定确实会让人感到非常煎熬。首先，我想告诉你，你的感受是正常的，很多人都会经历类似的情绪波动。重要的是，你已经开始意识到这些情绪的存在，这是迈向自我疗愈的第一步。
或许你可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸或冥想，来帮助缓解当下的焦虑。同时，建议你记录下这些负面想法，然后尝试用更积极的视角去重新审视它们。如果你愿意，也可以考虑寻求专业的心理咨询服务，我们会陪伴你一起探索这些情绪的根源，并找到更适合你的应对方式。
记住，你并不孤单，我们都在这里支持你。
2025-04-27 22:35:56
咨询师王宇
你好
2025-04-27 22:39:07
倾听者心雨
你好
2025-04-27 22:47:20
倾听者小原听心
2
看见你今天发了好多，和你之前发过的内容，非常能表达出现在这个社会的现状，或者说大部分这个年纪的人，在社会上生存，或多或少都背负了一些压力和无奈。虽不能完全的感同身受，但我觉得你的部分分享也发生过类似的事情在我身边，这些人活在当下，很多事物都是必须去面对的，也许这就是生活给我们的考验
2025-04-27 22:51:13
倾听者小原听心
小原听心送了一个拥抱
2025-04-27 22:51:37
倾听者惠惠老师
2
你对问题认识的很深刻[强]认识到了自己的问题，接下来寻求解决问题的方法。不断提升自己的信心，可以找心理咨询师的帮助。
2025-04-27 23:01:01
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-04-28 00:35:02
倾听者小耳
小耳送了一个拥抱
2025-04-28 01:03:50
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-04-28 05:32:53
倾听者高兴倾听
您好
2025-04-28 05:32:59
倾听者小月倾听
可以跟我说说吗？
2025-04-28 05:54:00
倾听者聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
2025-04-28 07:15:59
倾听者心音港湾
0
倾听陪伴，陪你成长，可以先关注我，有时间再找我聊
2025-04-28 07:27:46
倾听者月笙
月笙送了一个拥抱
2025-04-28 08:00:45
倾听者若素
若素送了一个拥抱
2025-04-28 08:10:31
倾听者若素
你好
2025-04-28 08:10:37
倾听者倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
2025-04-28 08:35:43
倾听者路畔小趴菜
你好
2025-04-28 09:14:13
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-04-28 15:49:28
倾听者大郑倾听
你好
2025-04-28 15:49:33
