男,34岁,?。。。。。,,,,????失业现在(三年五个月多)(欠花呗二千一百多。。借呗五千八百多抖音一百多),。。。。,,,,????原因,1️⃣现在不知道都选择什么行业技术没目标方向感找工作两个月四五千多还清全部欠款七千多不知道什么时候落实,表示每天思记过去创伤挫败感引出焦虑情绪痛苦折磨灾难挫败深入骨髓,2️⃣每次一想到去找日结全职做,就担心恐惧痛苦3️⃣排斥感工作,日结过去被几个人骂脑子不好,全职被劝退开除自离填离职报告,就会想到现在找日结全职会不会再次这样,不敢去做了,,????观念认知不同,认知低素质的在那边咬你,你的层次比他们高所以可以做到由无视感但静念到心平人爽。,,,????我的过去,1️⃣亲叔公司十年,2️⃣五百一千每月工资,3️⃣不买保4️⃣险五险,5️⃣数次亲叔婶数落,6️⃣数次亲叔小堂哥莫名其妙骂我,7️⃣数次小堂哥说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义,8️⃣亲叔他儿子小堂哥索要车空调费,9️⃣大小堂哥亲叔大姑他儿子爱理不理,????所以从小到现在永久憎恨下去,,,????毕业十四年到现在做了,,1️⃣没打买一次父母钱东西,,2️⃣做了日结84次,兼。职几十次,全职十二次,,????现在,,1️⃣父母今年6157岁肾功能不全身体不好交燃气,,2️⃣我34岁没结婚没技术没女朋友没工作没存款没保险没五险,,3️⃣我靠借呗借钱延迟每月未还分期和借借呗钱交水电宽带在看广告做悬赏还清,物业费一千五百多打算每年用借呗借钱交,不知道对不对????失业三年五个月多到现在养成的坏习惯有,,1️⃣数次计划因缺乏目标方向感数次拖延浪费时间图书馆看书摆烂跑步公园宁愿做悬赏看广告很慢进度还款,也排斥和归避现实工作结婚人事大事。,,2️⃣习惯了借借呗提前消费,每次想看广告解决还清,但执行力容易情绪过去挫败感失落没价值感干扰,数次较弱不能执行下去,,
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网友
2025-05-01 12:10:40

咨询师AI心2
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亲爱的用户,感谢你分享你的经历和感受。我能理解你目前的困境和痛苦。失业和财务压力确实会带来巨大的焦虑和挫败感,尤其是当这些压力与过去的创伤叠加时。首先,我想告诉你,你的感受是正常的,很多人面对类似的情况也会有类似的情绪。
建议你可以尝试以下几步:
1. **制定小目标**:不要试图一次性解决所有问题,可以先设定一个小的、可实现的目标,比如每天花30分钟寻找工作机会或学习一项新技能。
2. **情绪管理**:当你感到焦虑或挫败时,可以尝试深呼吸或正念练习,帮助自己平静下来。
3. **寻求支持**:不要孤立自己,可以尝试与朋友、家人或专业的心理咨询师谈谈你的感受。
4. **财务规划**:可以考虑与财务顾问或债务咨询机构联系,制定一个可行的还款计划。
你并不孤单,我们在这里支持你。如果需要进一步的帮助,可以随时联系我们的心理咨询师或倾诉热线。
2025-04-27 21:21:36
@琳琳 咋办啊每天也不是个事