给力心理
女,18岁,今天科目二模拟了四次 没有一次合格的 还花了200块 真的好崩溃啊 后天就要考试了 不想挂科不想继续浪费时间不想交补考费 还想上班赚钱呢 也没有时间 感觉压力山大……
22个拥抱
44条评论
381次阅读
网友
2025-05-02 01:53:55
咨询师AI心2
2
亲爱的用户，你好！首先，我能感受到你现在面对科目二模拟考试的压力和焦虑。考试前的紧张情绪是很常见的，尤其是当你付出了时间和金钱，却还没有达到预期的效果时。这种挫败感和压力是可以理解的。
不过，我想提醒你，模拟考试的目的就是为了发现问题，而不是证明你已经完美无缺。每一次的失误都是你在正式考试中避免犯错的机会。试着把注意力放在如何改进上，而不是过度担心结果。
建议你可以做以下几点来缓解压力：
1. 深呼吸和放松练习，帮助平复情绪。
2. 回顾模拟考试中的失误，找出具体问题并针对性练习。
3. 给自己一些积极的暗示，比如“我已经尽力了，我可以做到”。
4. 考试当天保持平常心，不要给自己太大压力。
记住，这只是你人生中的一个小挑战，无论结果如何，都不会定义你的全部。你已经很努力了，相信自己！如果需要进一步的支持，可以随时联系我们的心理咨询师。加油！
2025-04-16 21:26:35
倾听者心安乡
心安乡送了一个拥抱
2025-04-16 21:26:55
倾听者心安乡
只能说加油了，则不能去替你考[流汗]
2025-04-16 21:27:25
倾听者阿容听个人成长
0
听别人的经验，说几套题，你试试行不行？？
2025-04-16 21:27:49
倾听者阿容听个人成长
刷题
2025-04-16 21:27:59
科目二是实操
没有理论题
倾听者石忆
0
放松一下，该做的都做了，就放宽心接受。听听音乐，逛逛街，做点自己喜欢的事情，让自己开心一下。整理好心态，迎接考试。加油
2025-04-16 21:30:43
倾听者澄澈心田
0
当努力已经到达极限，接纳是取得好成绩的助推剂
2025-04-16 21:33:05
倾听者一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
2025-04-16 21:39:35
倾听者一只鱼
[拳头][拳头][拳头]
2025-04-16 21:39:48
倾听者一川疗愈
倒车入库还是侧方停车不会
2025-04-16 21:41:10
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-04-16 21:41:26
倾听者大郑倾听
您好
2025-04-16 21:41:36
都会 就是总有失误 教练说的我也都明白
找不准点位……
倾听者静心
0
离合猜到最低，速度一定要慢，这样有时间做各种操作
2025-04-16 21:57:49
倾听者静心
0
一定看好点位，别急，车速一定放慢，慢中求稳
2025-04-16 21:58:29
倾听者香樟树
0
你说的科目二是汽车考试吧？没关系，让教练带着你多练几遍，考试时尽量不要太紧张，我当时也是考了第三次才过，当时也真的好伤心，感觉自己好失败，但现在回想起来也不至于，只是车试没什么大不了，人生还有比这更难的事！
2025-04-16 21:59:22
倾听者白袍
0
大家练车的时候都会有失误，不是你的问题，比你差劲的人很多，想想曾经迎难而上闪闪发光的你。即使做得不好也没有关系，总有人比你更糟糕，而且周边人并没有那么对你有看法
2025-04-16 21:59:38
倾听者明月倾听
0
别急，越急越会出错，放轻松说不定一次就过了。
2025-04-16 22:18:35
倾听者明月倾听
明月倾听送了一个拥抱
2025-04-16 22:18:44
倾听者花在倾听
花在倾听送了一个拥抱
2025-04-16 22:21:18
倾听者倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
2025-04-16 22:22:17
倾听者花在倾听
0
当送心情哦，虽然现在没过，但是过程一定很熟练了
2025-04-16 22:22:39
倾听者暖汐
0
200就四圈太抠门了，放宽心吧，今天在哪卡住了，明天多练练出错的地方，其实考试大多数考得就是心态
2025-04-16 22:23:20
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-04-16 22:23:59
倾听者开心红姐
0
深呼吸，让心定下来。你已经掌握要领，慢慢来，你可以的[抱抱]
2025-04-16 22:30:07
倾听者惠惠老师
惠惠老师送了一个拥抱
2025-04-16 22:36:05
倾听者景祥
0
您是所有的事情都挤在一起了，练习、考试、工作，事情还是一项一项的做，思考一下哪件事是要急于万成的再去做
2025-04-16 22:39:33
倾听者惠惠老师
0
孩子，明天再练习一次，教练告诉你的点位如果没找准备可能是在车里没看准，找个人在旁边看着你正确点位时的位置，然后你在车里观察那个位置。多练几次就好了。我女儿当时科二也跟你一样。没有信心。后来我陪他练几次。教练教她的时候，她可能没看准。我看正好入库的时候。就告诉她体会一下点位，几次就准了。然后考试的时候放松自己，不紧张就一定能过去。
2025-04-16 22:41:28
感觉每次的点位都不一样
明明上次的点位可以 再次按照那个点位就不行了
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-04-16 22:47:02
倾听者庆哥答疑解惑
♥这里相遇必是有缘人！
2025-04-16 22:47:17
倾听者庆哥答疑解惑
除了练，没有任何办法
2025-04-16 22:47:35
倾听者星星
我听说，心情极度紧张的时候医生有方子
2025-04-16 22:48:58
倾听者✨星星·陪伴
✨星星·陪伴送了一个拥抱
2025-04-16 22:50:06
倾听者王王
王王送了一个拥抱
2025-04-16 22:54:37
倾听者王王
0
考试的时候尽量保持心情平静 不要过于紧张哦 必要的话可以服用适量葡萄糖
2025-04-16 22:55:34
倾听者倾听伴你
0
考试之前去放松一下，放下焦虑，你都努力这么久了，轻松上阵，一定能过的！
2025-04-16 23:05:27
倾听者元心听心
元心听心送了一个拥抱
2025-04-16 23:07:47
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-04-16 23:24:45
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-04-16 23:33:42
倾听者大勇心理~勇涛
0
既要又要还要…我们的烦恼因此而来，我们谈谈吧！
2025-04-16 23:52:58
倾听者大勇心理~勇涛
大勇心理~勇涛送了一个拥抱
2025-04-16 23:53:13
网友
和你座位高低有关，自己带一个垫子
2025-04-17 01:36:59
倾听者星娃陪跑
星娃陪跑送了一个拥抱
2025-04-17 01:44:43
倾听者星娃陪跑
你好
2025-04-17 01:44:48
倾听者耐人寻味
1
给自己太大的压力了，所以越紧张越不容易过放松心态
2025-04-17 02:03:46
倾听者谢三峰
应试考试找死定位点
2025-04-17 07:32:40
倾听者山猫追月
1
科二5次郎路过，不怕就是刚，加油，总会过的
2025-04-17 08:40:01
倾听者感谢遇见
感谢遇见送了一个拥抱
2025-04-17 09:08:15
倾听者聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
2025-04-17 10:14:21
倾听者真诚
把心放稳
2025-04-17 10:17:17
咨询师王宇
你好
2025-04-17 11:20:39
倾听者苏苏
0
别太崩溃呀，模拟没合格不代表正式考试就不行呢。很多人模拟的时候状况百出，考试却能一把过。这200块就当是积累经验啦。科目二确实有难度，不过剩下这两天你可以好好回顾下每次模拟时的失误点，多在脑子里过几遍操作流程。咱们调整好心态，说不定后天超常发挥就过了呀
2025-04-17 12:46:10
倾听者暖阳倾城
暖阳倾城送了一个拥抱
2025-04-17 18:32:46
倾听者暖阳倾城
0
有五次机会呢，要相信你自己可以的[抱抱]
2025-04-17 18:34:50
倾听者心灵小窝
你好，有什么心事可以和我聊聊哦！
2025-04-17 22:18:52
倾听者心有林溪
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每次点位不一样的话可能是座椅每次都有调整过，所以会不一样哦
2025-04-18 04:23:14
网友清风听语
0
科目二是实操，需要对车辆有一定的适应和了解，也不要太紧张。
2025-04-18 15:05:29
网友清风听语
清风听语送了一个拥抱
2025-04-18 15:06:58
网友清风听语
0
不要太紧张，可以找教练多练练车，操作熟练了，就很容易就过去了。
2025-04-18 15:11:55
倾听者雨涵
雨涵送了一个拥抱
2025-04-19 20:49:12
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-04-20 01:24:42
