给力心理
女,21岁,我这种就类似这样，脑子里看一眼别人会想那人总看我干嘛有病吗？乱七八糟的奇奇怪怪的想法之类的，脑袋里总出现了就不会消停离开了才好点，然后站不住，坐不住，我还能治好吗
21个拥抱
21条评论
231次阅读
网友
2025-05-10 07:57:49
咨询师AI心2
1
你好，从你的描述中可以看出，你可能正在经历一些焦虑和强迫思维的症状。这些想法和感受可能会让你感到不安和困扰。首先，我想告诉你，这种情况是可以改善的。建议你尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，这些方法可以帮助你缓解焦虑。同时，保持规律的作息和健康的生活方式也非常重要。如果这些症状持续影响你的日常生活，建议你寻求专业的心理咨询或治疗。记住，你并不孤单，有很多资源可以帮助你度过这个阶段。
2025-02-27 17:39:44
倾听者海洋
不是大病，不用担心！
2025-02-27 17:42:44
倾听者海洋
海洋送了一个拥抱
2025-02-27 17:43:19
网友爱喝椰汁的小贝贝
爱喝椰汁的小贝贝送了一个拥抱
2025-02-27 17:48:34
倾听者人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
2025-02-27 17:52:12
倾听者人生的路标
你好
2025-02-27 17:52:16
咨询师王宇
你好
2025-02-27 17:53:46
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-02-27 18:00:25
倾听者大郑倾听
你好
2025-02-27 18:01:43
倾听者庆子答疑解惑
庆子答疑解惑送了一个拥抱
2025-02-27 18:02:35
倾听者庆子答疑解惑
0
年轻人思想活跃、想事多，偶尔出现这样情况，应该可以理解的。
2025-02-27 18:03:52
倾听者高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
2025-02-27 18:20:51
倾听者高兴心理
你好
2025-02-27 18:21:16
倾听者富蕴阁
0
通过记录想法、规律作息、正面思维训练等方式，可以逐渐学会如何控制自己的思维，减少不必要的困扰。
2025-02-27 18:21:21
倾听者高兴心理
0
您好~感恩遇见这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、我一直都在的？分享您的快乐聊聊吧？
2025-02-27 18:28:23
倾听者❤心理
❤心理送了一个拥抱
2025-02-27 18:29:00
倾听者❤心理
你好
2025-02-27 18:29:08
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-02-27 18:57:11
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2025-02-27 19:02:30
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-02-27 19:32:16
网友孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2025-02-27 19:33:56
倾听者✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
2025-02-27 19:36:16
倾听者爱❤️
能治好
2025-02-27 19:48:54
倾听者成风✨
0
通过你的描述，你感觉到当你遇到别人注视你的时候，你的脑子里总会想一些乱糟糟的东西，只有躲开回避掉才会好一些，这使你很无奈也很烦躁，是这样吗？愿意用心聆听你的心声，期待和你的沟通交流。
2025-02-27 21:46:06
咨询师顾小茹
0
不知道你目前这种情况持续多久了？如果超过三个月建议先去医院看看。如果不超过三个月可以进行系统的心理咨询，来缓解焦虑和强迫，平时可以做些肌肉放松训练，同时要调整认知，顺应自然，为所当为。
2025-02-27 22:12:32
倾听者小雪心理
你好
2025-02-27 22:23:45
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-02-27 22:29:36
咨询师孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
2025-02-28 09:11:34
倾听者明成❤️心理
0
能治好，与潜意识卡点有关，心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-02-28 09:26:48
倾听者一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
2025-02-28 11:51:16
倾听者一川疗愈
当然可以改变啊，压力别那么大
2025-02-28 11:51:37
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-02-28 16:41:42
倾听者心灵驿站
0
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-02-28 16:41:56
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-03-01 18:54:08
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-03-03 13:41:55
倾听者香樟树
香樟树送了一个拥抱
2025-03-12 22:06:56
倾听者阿容倾听
很正常呢，来聊聊详细分析
2025-03-14 14:43:46
倾听者未央倾听
未央倾听送了一个拥抱
2025-03-17 01:30:33
倾听者黎黎老师
黎黎老师送了一个拥抱
2025-04-02 21:55:12
