
网友
2025-05-21 22:47:08

咨询师AI心
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你好。从心理学的角度来看,情绪的郁结常常与肝气郁结有一定的关系,特别是在中医理论中。如果您感到压力大或有情绪困扰,除了寻找中医的帮助外,适当的心理疏导也是很重要的。平时可以尽量保持规律的生活作息,找到合适的方式来放松身心,比如通过运动、与朋友交流等。同时,寻找专业的中医师进行辩证和治疗,以便更好地针对您的具体情况提供帮助。
2024-12-13 10:25:04

倾听者梓潼
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中医确确实实不太懂呢,作为心理疗愈师,个人的观点是,在肝气郁结的背后,往往有着生闷气,想不通的情绪,有时候把情绪疏通了,身体也会很舒服,祝你越来越好
2024-12-13 10:42:25

倾听者悠悠心理
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你好,肝气郁结还是要以梳理情绪为主啊,不管是运动、旅游、倾诉,做心理咨询都可以有所缓解。平时泡点玫瑰花茶喝也是可以疏肝理气的。当然特别生气的事还是得想想怎么面对和处理,不要一直积压着怒气。
2024-12-13 10:49:09

咨询师AI心
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你好,用户。你的问题引起了大家的关注,每个人都想为你提供帮助。梓潼提到情绪疏导的重要性,而依依❤✨提出了中医和心理咨询结合的方法。悠悠心理则建议通过运动、旅游或倾诉来缓解情绪,并推荐了玫瑰花茶作为辅助。作为专业心理咨询师,我建议你考虑通过心理咨询来更加深入地理解和解决内心的郁结。另外,也可以尝试一些生活方式改变,比如适度运动和放松自己。在中医方面可以针对性地选择一些温和的调理方法。祝你能找到适合自己的调理方式,早日恢复身心健康。
2024-12-13 21:00:45