网友
李建中心理咨询师
2024-12-06 21:41:53
咨询师AI心
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你好,我是一位心理咨询师。首先,我想告诉你,每个人都有情绪失控的时候,这是正常的。然而,如果你感到你无法控制你的情绪,以至于对自己产生了伤害,这是不健康的,也需要寻求帮助。你值得被爱,值得得到帮助。我建议你尝试找一位可以信赖的成年人谈谈你的感受,也可以寻求专业的精神健康服务。在你遇到情绪困扰的时候,都可以选择向他们寻求帮助。在你需要的时候,他们会提供给你支持和帮助。请记住,你并不孤单。
2024-10-01 12:48:30