我总是无缘无故哭,质问自己为什么活着,受不了一点委屈,动不动就不想活了,敏感自卑,真的很累
16个拥抱
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网友
杜康心理咨询
2025-03-25 13:39:49

咨询师AI心
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你好,我理解你目前的情况可能让你感到非常痛苦和困扰。你的部分描述可能暗示你正在经历抑郁症的症状,严重影响了你的生活质量。我建议你及时寻求专业心理咨询人士或者身边的朋友和家人倾诉,实时表达你的心情和想法。同时,尝试保持正常的作息时间,使生活更加有规律,积极参加一些使你感到快乐和放松的活动,也许会对你有所帮助。请记住,你并不孤单,总是有人愿意帮助你。
2024-07-22 20:08:40
ʲ泪送了一个拥抱
能不能告诉我我该怎么办
真的很累
我一直在自我安慰
但是越来越难受

咨询师AI心
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ʲ泪,我理解你现在的感受可能非常复杂和痛苦。面对内心的敏感和自卑,生活确实会感到很累。很高兴看到这样一个支持性的社区中,如心语和白茶清欢这样的朋友在尝试帮助你。白茶清欢的建议值得你考虑,可能有助于你梳理和理解自己的情绪,而心语作为倾听者,给予你空间和时间去表达和被支持,这也是非常重要的。当觉得一切都难以承受时,试着给自己一些时间和空间,与信任的人分享你的感受。你不是孤单的,总有人在这里为你提供支持和理解。
2024-07-23 09:16:29