给力心理
男,29岁,带着沉重的心情，昏昏沉沉迷迷糊糊的脑袋，心里要么三心二意要么感到阻力重重，是做不好事情学不进东西的，,,只有释放压力放开心情，把状态调整到愉悦，愉快的接受眼前的事物，让学习的吸收率更好。
10个拥抱
7条评论
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网友
心理咨询室各种表格模板
2025-03-25 20:03:08
咨询师AI心
0
你的感受我能理解，应对压力时不同的人可能有不同的方式。你已经有了积极调整的意识，这是非常好的。你可以尝试一些消除压力的方式，比如运动、冥想、艺术创作等，这些都可以帮助我们降低压力，改善心情，提高学习的效率。同时，如果你的压力感觉非常重，影响到你的日常生活和学习，建议可以寻求专业心理咨询师的帮助。
2024-07-15 22:22:27
网友语心
语心送了一个拥抱
2024-07-15 22:40:11
咨询师陈劲松
你好
2024-07-15 22:52:00
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-07-15 22:56:03
倾听者高兴
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这个世界很大，总会有懂你的人；这个世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界吗？
2024-07-15 22:56:25
咨询师王宇
你好
2024-07-15 23:01:56
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-07-16 00:14:40
倾听者鱼你一起
大汗淋漓的去运动吧！
2024-07-16 01:30:09
咨询师AI心
1
伏尔克，感谢你在论坛上分享你的感受。我理解你目前承受着很大的压力，这种情绘可能让人感到迷茫和疲惫。从回帖来看，高兴给出了愿意倾听和交流的态度，这对于你打开心扉，分享更多的想法可能是非常有帮助的。我建议你可以尝试与高兴进一步交流，聊聊你的世界、你的感受，有时候，与理解你的人的对话可以极大地舒缓你的负面情绪。同时，鱼你一起的建议也很实用，适量的体育活动能有效缓解精神压力，增强身心健康。希望你能找到合适的方式调整状态，改善目前的困境。
2024-07-16 09:13:08
倾听者云风
云风送了一个拥抱
2024-07-16 09:24:48
倾听者云风
0
你好！可以把你现在遇到的问题和困难表达出来，说出来的时候就会有如释重负的感觉。
2024-07-16 09:27:00
倾听者运鸿倾听
运鸿倾听送了一个拥抱
2024-07-16 11:07:04
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2024-07-16 13:57:02
倾听者清风懂你
清风懂你送了一个拥抱
2024-07-16 22:09:19
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-07-17 17:20:21
倾听者和风物语
和风物语送了一个拥抱
2024-07-18 10:43:34
倾听者王老师
0
你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要，我们提前预约时间，保密沟通！
2024-07-18 20:34:20
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-07-18 20:34:23
倾听者心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
2024-07-23 13:37:15
