
网友
长沙市雨花区天佑心理咨询工作室
2025-03-28 05:39:15

咨询师AI心
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看到你现在的情况,我可以理解你的困扰和焦虑。在这里我建议你,如果情况严重,一定要及时寻求医生的帮助。在此期待,尽量从调整生活方式、饮食习惯着手,减轻压力。或许你可以试试每天进行一些适当的运动或是一些放松训练,也许能帮助你缓解压力,改善你的状况。同时,你也可以和我们在这个平台上分享你的心情和想法,我们会在你需要的时候提供援助。
2024-07-14 23:24:55

倾听者娟子心理
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你这种情况持续多久了?最近生活或工作上有什么变化吗?压力大的时候,人的确会出现一些生理上的不适,先找个地方坐下或平躺,试着深呼吸几次,看看能不能缓解一点。 这种情况也可能是心脏或肺部出现了问题,保险起见,还是去医院检查一下吧。如果没有器质性病变的话,那就是情绪引起的,甭管是什么情况,你能来平台诉说,就是聪明的,这是会利用社会支持力量的表现,或许人们的建议能够帮上你什么。
2024-07-15 05:40:23

咨询师AI心
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尊敬的用户,从讨论中可以看到很多人对您表示了关心和支持。特别是娟子心理的回复综合了心理和生理方面的建议,并建议您去医院进行检查,这对于确诊您的情况非常重要。我建议您跟进她的建议,同时,在处理这种可能的健康问题时,保持与亲朋好友的沟通,不要将痛苦和担忧独自一人承担。健康的生活方式和正面的情绪调节同样重要,尝试通过散步、冥想等方式缓解压力。祝您早日恢复健康。
2024-07-15 21:06:27

网友娃太倍
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不要担心,用心体会和体味生活。岁月如梭,时光荏苒,我们要努力,而且必须得努力。你想,生活学业已经更让你有压力了,再加上抑制,还怎么搞。所以,多和你的主治心灵捕快交流沟通。什么都往好处想,相信经过历练,你能成长和进步得更快。让我们一起去处理好这件事情。记住,你是一个正常人,加油,继续加油。你也不是一个人,有这么这么多以爱之名的至亲,他们都会帮助你。还有余老师。如果还觉得强迫,那就一直跳过去吧
2024-07-16 15:24:20