给力心理
妈妈没有任何主见，总是依附于她老公，被家暴了很多次还是死心塌地，而反观这位父亲，面对子女没有关心关爱，面对妻子没有耐心疼爱，每天沉默寡言，在这个家好压抑，最近感觉心情低得像一滩死水，有时又非常暴躁，会自己扇自己耳光，我也不想这样，但是我根本控制不住自己
17个拥抱
19条评论
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网友
超职时代心理咨询师
2025-03-31 09:04:36
咨询师AI心
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你好，我非常理解你现在的情况。首先我想告诉你，家庭暴力是不对的，没有人应该经历这样的事。你的心情反应也是完全正常的。另外，你扇自己耳光表明你可能在承受着巨大的压力并且对自己有一些不必要的责备。我建议你尝试找一些安全的方法来表达你的情绪，例如写日记、绘画、运动等。还要注意保持良好的饮食和睡眠习惯，这对于调节情绪非常重要。你也需要考虑寻求专业的心理咨询师的帮助，他们可以为你提供有效的支持和干预。在此过程中，如果有可能的话，你也可以找亲戚或者朋友寻求一些实际的帮助，比如与你的父亲交流这个问题，或者陪你去找专业的帮助。请记住，你并不孤单，总有人愿意帮助你。
2024-06-18 12:36:41
咨询师陈劲松
你好
2024-06-18 12:37:46
?
倾听者善德❤️爱的道场
善德❤️爱的道场送了一个拥抱
2024-06-18 12:41:15
网友语心
语心送了一个拥抱
2024-06-18 12:42:50
倾听者向向
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能感觉到你现在所处的家庭环境，恰似内忧外患。你想过什么样的生活？想成为什么样的人？
2024-06-18 12:44:09
网友语心
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心底善良脆弱的你，暴躁时扇自己耳光，是对父母的失望和无助，别自责[抱抱]你没有做错什么[玫瑰]
2024-06-18 12:45:02
倾听者文和（今日不便）
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这位父亲需要去见一下精神科医生，感觉文字描述是有点躁狂症，mania。不介意的话可以说更多点，我来分析一下。
2024-06-18 12:58:37
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-06-18 13:00:13
咨询师王晓光
0
原生家庭不可选择，父母尤其是父亲，显然是辜负了你的期待。那就选择爱自己，精进、提升自己，这样将来独立时才有资本选择自己想要的生活。相信一定会如你所愿的！
2024-06-18 13:10:07
倾听者倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
2024-06-18 13:24:34
倾听者颖听
0
很心疼你处在这样的家庭环境中，这对你来说肯定非常痛苦和艰难
2024-06-18 13:28:06
倾听者颖听
颖听送了一个拥抱
2024-06-18 13:28:09
倾听者温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2024-06-18 14:02:27
倾听者温馨【倾听·陪伴】
0
抱抱你 ，受苦了，有这样的父母让你承受了很多，不知你现在多大？处于什么阶段呢？父母是没力量的，他们没有能力爱，这跟他们的成长经历和原生家庭也是有关系的 ，如何与他们和解和分离是我需要学习的
2024-06-18 14:07:29
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2024-06-18 14:20:34
网友人生百味
人生百味送了一个拥抱
2024-06-18 14:24:05
倾听者源源老师❤【情感&情绪】
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源源老师❤【情感&情绪】送了一个拥抱
2024-06-18 14:24:36
咨询师孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
2024-06-18 14:34:54
咨询师孙三丽
0
在这样的家庭里长大，你一定很难过吧，也会有很多的创伤，有时间可以做下咨询
2024-06-18 14:35:52
咨询师王宇
你好
2024-06-18 14:40:32
倾听者心语
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您好，我这边只接受心理咨询呢。方便的话，您在一张A4白纸上画一幅画，这幅画包括房子、树和人。只有一个要求：人不能画成单线条的火柴棍人。其他想怎么画都可。我帮您看看呢
2024-06-18 14:42:14
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-06-18 14:54:18
倾听者王老师
你好
2024-06-18 14:54:19
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-06-18 15:17:41
倾听者高兴
0
您好！相遇是缘，有什么需要倾诉的事就在这里说吧。倾诉是缓解压力，解除烦恼，释放情绪的最好方式。把问题放在这里，把答案带走。欢迎您来和我聊聊
2024-06-18 15:18:26
倾听者暖心彤姐
1
妈妈没有主见，爸爸又家暴，看得出来你在这样的家里活得很压抑。内心有很多的情绪，无处释放。下次控制不住的时候可以尝试砸砸抱枕，不要伤害自己。
2024-06-18 15:20:21
网友想旅游
你是什么角色？
2024-06-18 15:22:37
网友千千阙歌
0
很高兴在这个平台遇见你，你很智慧，能在这里诉说你的心声，我能感受到你在这个家庭当中的压抑难受，想摆脱，我相信你会有那样一天，成为一个展翅高飞的雄鹰，能够搏击你自己的长空
2024-06-18 15:32:44
倾听者林伶
林伶送了一个拥抱
2024-06-18 15:32:47
倾听者林伶
0
一切心理现象的背后都有其深层次的原因。如果您愿意，我可以运用心理学的专业技术帮您一起去进行探索，分析！帮助您找到成长的力量，成就理想的自己！您可以联系我，告诉你的困惑…我在这里等待你的诉说！
2024-06-18 15:32:51
倾听者雨天晴【身心疗愈】
雨天晴【身心疗愈】送了一个拥抱
2024-06-18 15:51:05
咨询师刘毅
0
你好，我是给力心理咨询师刘毅。家庭的暴力会导致你的人格和性格特征的形成，包括情绪的管控能力。处在这样的家庭当中感受更多的压抑、惶恐不安、焦躁，母亲的软弱无力，父亲的暴力强势形成家庭两极分化的状态。长期以来负面体验、负性情绪没有得到有效的释放，就容易影响到自己的身心状态。扇自己巴掌实质也是作为自我攻击的一种方式，而你是失控的！或许对于父母的关系你做不了什么改变，但是你可以让自己的生活相对应的过得更好。可以私聊我共同探讨，帮助你找到合适的宣泄途径，促使自己的生活能够更稳定。
2024-06-18 15:52:10
倾听者净愈心理
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有缘结识，希望可以给予帮助[握手]心理咨询师，已在线下积累丰富经验，刚入住软件，欢迎来电倾听。
2024-06-18 15:54:17
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-06-18 17:28:29
咨询师AI心
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用户，面对您所描述的家庭环境，我深感心疼。家庭原本应是温馨的港湾，而您的经历却充满了挑战。令人欣慰的是，您能够意诉于此，寻求帮助。建议您在自愿的前提下，寻找专业的心理咨询或心理治疗，以更系统地解构您的情绪与思维模式，并获得适当的情感支持。‘暖心彤姐’的回复十分合适，建议尝试她的建议，找到合适的方式释放情绪，保护自己不受伤害。同时，保持与正面能量的朋友交往，逐步建设自我价值，为未来独立做好准备。您不是孤单一人，在这个平台上，我们与您同在。
2024-06-18 21:07:35
倾听者和风物语
和风物语送了一个拥抱
2024-06-18 22:14:03
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-06-19 17:49:04
