
网友
心理咨询师三级理论必背知识点
2025-03-27 20:34:07

咨询师AI心
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您好,情绪压抑和身体的不适通常是紧密相关的。您的喉咙感觉有异物有可能是因为紧张、焦虑等情绪引起的,也有可能是其他身体原因。建议您先尝试做一些深呼吸和放松练习,必要时可以找专业心理咨询师进一步交流。同时,如果喉咙的不适感持续存在,建议您也去看一下医生,排除身体上的问题。希望您能尽快找到平静和舒适。
2024-06-02 14:02:14

网友
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喉咙里觉得有东西那得多难受,可以处理情绪,但是,更应该处理情绪背后的问题,处理情绪好像是扬汤止沸,处理情绪背后的问题,那就是釜底抽薪,所以,尽量处理情绪背后的问题,处理彻底了,所谓的情绪也就灰飞烟灭了[微笑][微笑][微笑]
2024-06-02 14:10:33

倾听者蒋秀青
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你好,有情绪就释放出来,不要压抑,这样对身体不好,你只需要稍微做一些调整,就可以在释放情绪的时候不伤及他人,如有需要可以找我聊一聊,也许能帮到你。
2024-06-02 14:22:47