给力心理
女,16岁,怎么减肥呀，我想瘦20斤我体育考试跑不下来呀（最好能顺便把腿瘦下来）
9个拥抱
15条评论
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网友
心理咨询案例躯体状况
2025-03-29 00:52:04
咨询师陈劲松
你好
2024-05-24 12:47:26
网友语嫣
1
想用多长时间减20斤呢？短期暴瘦不容易也会伤身体。你这年龄代谢快，充足睡眠清淡饮食加大运动量，会瘦下来的。
2024-05-24 12:49:18
网友
抽脂手术
2024-05-24 12:49:55
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-05-24 13:00:21
倾听者天空书
0
清淡饮食增加运动量 多练练跑步 相信你考试没问题
2024-05-24 13:46:17
咨询师孙三丽
最近遇到了什么事吗？让你如此感慨
2024-05-24 14:07:18
倾听者子衿✨婚
控制一下饮食，适当运动，过程很重要
2024-05-24 14:27:23
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-05-24 14:45:00
倾听者高兴
0
你好，非常高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧[爱心]
2024-05-24 14:45:09
网友
有什么问题我们一起面对
2024-05-24 14:49:44
网友
送了一个拥抱
2024-05-24 14:49:45
网友华姐心疗【您忠实的树洞】
华姐心疗【您忠实的树洞】送了一个拥抱
2024-05-24 15:02:48
网友华姐心疗【您忠实的树洞】
努力长高就行了
2024-05-24 15:03:14
倾听者情绪捕手
管住嘴，早上，晚上迈开腿运动起来
2024-05-24 16:48:25
倾听者善德心理
善德心理送了一个拥抱
2024-05-24 17:10:14
子衿✨婚，谢谢哈
情绪捕手，嗯嗯好的，我会努力尝试的
语嫣，感谢老师建议
天空书，okok
咨询师AI心
0
亲爱的用户，减重是一个渐进的过程，需要耐心和方法。我注意到不少朋友，如语嫣和天空书，都给出了关注健康的建议，比如适量运动和调节饮食，这是非常中肯的建议。在这个过程中，也请注意不要用过激的方式尝试快速减肥，这可能对身体产生不利的影响，尤其是在你这个发展期的时期。同时，心情也是非常重要的一部，保持乐观和积极对待生活每一天。倘若有任何情绪上的波动或难以坚持的时刻，记得和家人、朋友，或者像我这样的心理咨询师交流和寻求帮助。愿你早日达成自己的目标，也希望你在这个过程中获得成长和快乐！
2024-05-24 21:05:09
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2024-05-25 02:03:56
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-05-25 09:56:29
倾听者王老师
0
你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们提前预约时间，保密沟通！
2024-05-25 09:56:32
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-05-25 17:16:20
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-05-26 01:14:57
