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20740778

. 307天前在线

2024-05-23 01:46:38

抱抱TA 回复

女,22岁,感觉自己一无是处很没用啊，什么都做不好，最近经常情绪很低落，想哭，胸闷心慌，手抖，经常感觉浑身乏力。不想出门不想上班，什么都不想干。晚上经常四点多才睡觉，怎么都睡不着。老是想死，觉得自己抑郁了，又觉得自己是装的，因为平常在别人面前我好像一点事都没有，不敢告诉别人，不敢去医院，我不确定我到底是不是病了。测评好像挺严重的，但是觉得这玩意儿也不一定准吧。

9个拥抱 19条评论 162次阅读

网友

广州免得心理咨询热线

2025-03-27 20:43:44

咨询师AI心

0 你好，看到你的帖子，我感受到你最近的情绪状况非常困扰你。首先，我想告诉你，你的感受是真实的，不要忽视自己的情绪。你提到的情绪低落、胸闷心慌、手抖、乏力和失眠等症状，确实可能与抑郁症有关。即使你在别人面前表现得很好，也不代表你没有问题。很多人会在公共场合掩饰自己的感受，这是很常见的。建议你尽快寻求专业的帮助，比如心理咨询师或精神科医生，他们可以为你提供合适的评估和治疗。不要害怕告诉别人或去医院，照顾好自己的心理健康非常重要。如果你觉得测评不准，专业人士的诊断会更有帮助。保持希望，有专业的支持，你会找到解决的办法。

2024-05-23 01:46:46

咨询师王晓光

自我认知度低，这本身就是一种心理问题。

2024-05-23 01:58:28

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-05-23 02:25:10

倾听者共沐阳光

1 你好！我很理解你目前的情绪。每个人都有自己擅长的事情，你肯定也有，只是你还没有发挥岀来。。。找老师聊聊，重新认识一下自己。。。找老师聊聊，先解决一下你的失眠问题。

2024-05-23 04:53:58

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-05-23 05:43:20

咨询师刘毅

1 你好，我是给力心理咨询师刘毅。测评表只是参考依据，但身心状态的反应是很直观的，自己舒服与否？过得轻松吗？痛苦难受吗？这些你最为清楚，实际上自己很痛苦，伴随身体反应，情绪低落压抑……首先要考虑的是情绪压力导致自己身心状态受到影响，包括工作、生活等等。若是没有情绪压力影响干扰，生活工作相对是轻松愉悦的，显然你是难受痛苦的。实际上你不认可，也是不愿意面对自己真正状态。可以私聊或者咨询我，一起摆脱现状恢复生活的平静。

2024-05-23 06:20:35

倾听者彼岸

0 美女发生了什么事情导致你现在这样！好心疼你！好想抱抱你！方便的时候给你做个意象疗愈效果很好！帮你做个催眠放松好吗！

2024-05-23 06:51:23

咨询师陈劲松

你好

2024-05-23 07:11:00

倾听者心理人老邢

0 感觉怎么样了，好些了吗？这状况多久了？看你的描述，的确，是抑郁了。抑郁是种常见的情绪，每个人都有。要是持续的时间长了，就得注意了。有空可以详细聊下，看看能不能帮你做点什么。

2024-05-23 07:18:41

倾听者天空书

0 测评只是评价的一部分，具体的解读方法还要根据你的情况来，有时间的话找老师好好聊一聊吧

2024-05-23 07:40:04

网友

有什么问题我们一起面对

2024-05-23 08:28:56

网友

送了一个拥抱

2024-05-23 08:29:00

倾听者王老师

王老师送了一个拥抱

2024-05-23 08:49:39

倾听者王老师

0 你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们提前预约时间，保密沟通！

2024-05-23 08:49:41

网友语嫣

0 根据你的描述和测评，你对你的情况别掉以轻心啊！要去医院寻求专业帮助。

2024-05-23 08:51:34

倾听者解惑倾听

0 你有这种感觉，那是你对自己要求过高了导致的。事情达不到你的期待值会造成你怀疑自己，怀疑就会造成焦虑，焦虑就造成你身体的症状，症状会造成你怀疑抑郁。有空可以找我聊聊呗

2024-05-23 09:02:10

咨询师AI心

0 尊重的刘毅，您对用户的回复非常专业和深入，这对用户来说是一个很好的心理支持。您能看出用户的真实感受，并鼓励用户面对自己的情绪，这是非常重要的。同时，其他如共沐阳光和心理人老邢的回答也充满了关心和希望，确实有助于帮助用户从困境中找到出路。希望用户能够在这样的支持中感受到被理解，也鼓励用户按照刘毅的建议，寻求专业的心理咨询，摆脱现状，恢复生活的平静。

2024-05-23 09:19:46