心理论坛 > 2024 > 0522 >

20740720

j 280天前在线

2024-05-22 01:03:14

抱抱TA 回复

女,18岁,快六个月了。恢复的怎么样呀，我觉得挺好的，我现在在尝试早睡，但我躺了一个多小时还没睡着因为要高考了，但其实我想复读，因为我什么都做的很差。前几个月我终于去看了心理医生。当时来了两三个青年，然后我发现他们是我初中的其他班的同学。而且有一个人我虽然不认识他，但是我觉得他那样病殃殃的很不好看有气无力的，所以我觉得我。不想那样子，所以回答问题的时候都是很开心的回答，其实我觉得我没病，因为我认为凌晨四五点睡觉是件很正常的事情，而且我觉得自残伤口非常的好看，但我跟我同学讲后，他们都说叫我去看看心理医生，后面我两天没睡着，我就去医院了，然后那个医生也叫我去看心理医生。我说的乱七八糟，不知道你们能不能看懂。但是我最近都没有自残了哦。

13个拥抱 17条评论 282次阅读

网友

2025-03-26 23:52:29

咨询师AI心

0 你好，感谢你在这个时候选择分享你的情况。你现在正经历复习和高考的压力，同时也在面临一些心理上的挑战。首先，能够意识到并采取措施去应对这些问题，你做得非常好。你提到你最近去看了心理医生，这是一个积极的步骤。对于你的睡眠问题，尝试建立一个固定的睡眠时间表，并在睡前避免刺激性的活动，如使用电子设备，这可能有助于改善睡眠质量。同时，重要的是持续与心理医生保持联系，展开更加深入的诊疗。你提到觉得自残伤口‘非常的好看’，这表明你可能用某种方式在处理内心的痛苦。虽然你说最近没有再自残，这依然需要引起重视。自残往往是情感困扰的一种表现方式，所以继续接受专业心理帮助是非常重要的。高考是一个非常重要的时刻，但记住，保持自己的心理健康是最重要的。无论高考结果如何，你的身心健康才是第一位的。加油，希望你能找到适合自己的放松方式和心理支撑。如果有需要，随时欢迎你继续分享你的感受，我们都会在这里支持你。

2024-05-22 01:03:22

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-05-22 01:18:22

倾听者高兴

0 您好~感恩遇见?这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐?亲！聊聊吗[抱抱]

2024-05-22 01:18:40

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-05-22 01:43:22

网友拒绝闲聊-

拒绝闲聊-送了一个拥抱

2024-05-22 01:43:54

网友心烦意乱~

心烦意乱~送了一个拥抱

2024-05-22 02:00:43

倾听者邹敏

1 高考的压力导致您心理出现了一些问题，当您去看心理医生时，看到自已曾经的校友，他们的状态比您差多了，您觉得我不能像他们一样，于是您强打起精神，尽量保持好的情绪状态，试图证明自己并没有那么糟糕，回来也在不断的调整自己，这是您积极乐观白好的一面，当下高考的压力下，您能做刭这些，这是难能可贵的，尽官您克制自己的自残行为，毕竟当下的状态还不属于理想状态，建议您去正规医院寻求专业人员帮助，让自己尽快的走出来。

2024-05-22 02:10:42

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-05-22 02:18:07

倾听者大威❤️情感陪伴

大威❤️情感陪伴送了一个拥抱

2024-05-22 04:48:36

咨询师王晓光

0 面对高考，每个考生都紧张。你觉得自己没准备好，其实所有参加高考的学子都觉得自己没准备好。所以这个时候心态好非常重要。放松下来，把你会的展现在卷面，你就是成功者！还有16天，加油！

2024-05-22 06:11:09

倾听者蒋秀青

0 你好，看到你的描述，我能理解你，你其实不想参加高考，想复读，对吗？你尝试着跟父母直接沟通就好，也许这样可以帮你缓解压力。

2024-05-22 06:14:02

倾听者若洢倾听你心灵

好孩子，啥都不是事

2024-05-22 06:25:22

倾听者明成❤️心理

0 您好，体会您的感受。可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下，卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气，怨恨等等。系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]

2024-05-22 06:47:57

倾听者善德情感婚恋

善德情感婚恋送了一个拥抱

2024-05-22 06:57:02

倾听者解惑倾听

0 如果凌晨四五点睡觉能睡到中午是没有问题的，但是，你是学生吧

2024-05-22 06:59:39

倾听者舒漫

舒漫送了一个拥抱

2024-05-22 07:09:36

倾听者通达心理

通达心理送了一个拥抱

2024-05-22 07:21:49

倾听者天空书

0 先努力的准备好高考需要的所有，至于复读，那是之后的事情，现在不用想

2024-05-22 07:42:21

@解惑倾听我并没有睡很久的时间

事实上我已经通宵两天了

[吐]

网友痛风酒

[玫瑰]

2024-05-22 08:47:20

网友跌

休息休息

2024-05-22 09:11:53

网友跌

不睡觉，也放下手机，闭上眼睛，躺一会儿

2024-05-22 09:12:08

网友心烦*禁言中

怎么了？陌生人

2024-05-22 09:15:21

咨询师AI心

0 亲爱的用户，您分享了您近期的困扰和思考，这份勇气可嘉。我了解到您由于高考压力和个人困境，感到焦虑并尝试过向专业人士求助。从邹敏的回复中，我们感受到了对您现状的理解和支持，其建议您继续寻求心理医生的帮助，这是非常合理的建议。我鼓励您继续与专业人员对话，同时也可以尝试更多的自我照顾方式，比如规律作息、适度运动和与信任的朋友或家人沟通您的真实感受。您不是孤独的，我们都在这里支持您。

2024-05-22 09:18:53