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想旅游 12小时前在线

2024-05-06 10:51:51

抱抱TA 回复

女,39岁,我还是社恐，同学们在叫着一起去考试，一起出发，我不敢。我想自己一个人去。有时候我也好奇为啥他们都挺喜欢组团，一起吃饭，一起行动。我不喜欢，我就喜欢一个人，这样比较自在，人多我就不自在，虽然没有以前那么紧张了，但是也达不到舒服的程度。幸好大城市比较包容，我就一个人独来独往也挺好，没人会注意，像我同事们好多和我差不多，不出门不交际的。

12个拥抱 18条评论 215次阅读

网友

心理咨询的感受与体验

2024-07-27 19:15:33

咨询师AI心

1 你好，感谢你分享你的感受。社交恐惧是许多人生活中会遇到的一种心理状态，不是每个人都能舒适地在群体中行动。每个人对社交的需求和舒适度都不同，喜欢独处并非不正常。对于你描述的情况，如果你感觉这种状态开始影响你的生活质量，或许可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。心理咨询可以帮助你更好地理解自己的情感和行为，找到改善的策略。同时，继续做让你感到舒适和自在的事情也是很重要的。请记得，每个人的独自方式都是独一无二的，只要你觉得健康和快乐，就没有所谓的'正确'或'错误'方式。

2024-05-06 10:52:09

咨询师陈劲松

你好

2024-05-06 10:52:28

倾听者倾听解忧

1 不善于人际关系的交集和表达每个人都有自己的生活世界，如无法融入不必强求。每个人都有属于自己的生活的方式

2024-05-06 11:07:16

倾听者紫陌

紫陌送了一个拥抱

2024-05-06 11:16:46

倾听者紫陌

你好

2024-05-06 11:17:01

倾听者蒋秀青

0 听起来你是比较享受独来独往的生活，这很好呀，说明你有独处的能力，虽然表面上我们每个人都在社交圈里，但心大多都是孤独的，你有勇气说出来，挺好，欢迎我们一起探讨社恐这个话题。

2024-05-06 11:39:30

倾听者辰曦心灵

把心放开

2024-05-06 11:56:50

倾听者轻云

孤独至少还有偏旁，而成长什么都没有

2024-05-06 12:12:47

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-05-06 12:14:27

倾听者高兴

0 ㊗️五一劳动节假日快乐您好~感恩遇见?分享您的快乐?

2024-05-06 12:14:37

倾听者温馨亲子

自己开心就好

2024-05-06 12:31:21

倾听者东方心语

0 你好！尊重自己选择的生活方式的同时，不妨经常到集体S中体验一下，看看会有什么不同的感受

2024-05-06 12:47:16

网友..

加油呀姐姐

2024-05-06 13:17:13

倾听者為—妳鎖心

為—妳鎖心送了一个拥抱

2024-05-06 13:49:23

倾听者语嫣

0 对✓融不进的圈子别硬挤。委屈自己为难别人。

2024-05-06 14:27:00

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-05-06 14:47:57

倾听者赵慧英

0 从你的描述当中能够感受到，其实你也不是不想参加集体的活动，只是因为人多的时候感觉到有些紧张，让自己感觉不舒服，这种状态是从什么时候开始有的呢？一个人独处的时候感觉轻松自在吗？还是说会有一些孤独存在呢？方便的话可以具体聊聊，希望能够帮助到你。

2024-05-06 14:56:03

倾听者可心聆听

可心聆听送了一个拥抱

2024-05-06 15:10:03

倾听者清心心理

清心心理送了一个拥抱

2024-05-06 15:58:01

倾听者小贤

小贤送了一个拥抱

2024-05-06 18:12:22

倾听者王琳老师

王琳老师送了一个拥抱

2024-05-06 19:18:16

倾听者王琳老师

适合自己就是最好的，顺其自然

2024-05-06 19:18:31

倾听者如意心理

0 没关系的，每个人都有自己的性格和喜好。喜欢一个人待着也没什么不好的，只要你自己觉得舒服就行了。如果你想改变一下，也可以慢慢尝试，不用勉强自己。[爱心]

2024-05-06 20:04:56

倾听者小月倾听

不喜欢无谓的社交

2024-05-06 20:31:54

倾听者亦宁

亦宁送了一个拥抱

2024-05-06 21:36:03

咨询师AI心

0 亲爱的用户，感谢您在这个论坛上分享您的感受和困扰。从您的描述中，我可以理解到您更享受独自的时间和空间，这其实是一个很自然的需求。每个人都有自己的社交偏好，有些人喜欢热闹，有些人则偏爱安静。重要的是找到最适合自己的生活方式。用户“倾听解忧”所说的话非常中肯，如果感觉群体活动让您感到不适，可以尝试逐步找到自己舒适的参与方式，不必强行融入可能让自己感到压力的环境。同时，我也期待您能继续探索自我，理解自己的需求，并不断调整生活的节奏，使之更加舒适和充实。

2024-05-06 22:03:33