给力心理
网友
特邀心理咨询师
2024-05-17 23:26:41
咨询师AI心
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你好，很理解你现在感受的压力和无助，当压力过大时，我们确实容易有放弃或摆烂的想法。这种情况下，重要的是找到有效的方法来减轻这些感受。你可以尝试做些自我放松的活动，如深呼吸、瑜伽或是进行一些兴趣爱好，这些可以帮助你减轻压力。此外，和朋友或家人开放地讨论你的感受也是很有帮助的，你不需要独自一人面对所有问题。如果压力感仍旧很重，建议你寻找专业的心理咨询师进行更深入的对话和指导。记住，寻求帮助是一种勇敢和积极面对问题的方式，希望你能尽快感受到改善。
2024-04-26 19:39:59
倾听者心理人老邢
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是的，压力大了，就是不想干活了。都一样。
2024-04-26 19:43:32
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-04-26 19:43:37
倾听者听心语
听心语送了一个拥抱
2024-04-26 19:47:21
倾听者听心语
那就先彻底摆烂，放空自己吧。
2024-04-26 19:48:20
倾听者熙姐心语
暂时的摆烂、也可以理解成臣服
2024-04-26 19:55:32
咨询师陈劲松
你好
2024-04-26 19:59:06
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-04-26 20:08:13
倾听者高兴
1
这个世界很大，总会有懂你的人；这个世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，我是平台的倾听师，你愿意和我聊聊你的世界吗？
2024-04-26 20:08:18
倾听者嘉悦
嘉悦送了一个拥抱
2024-04-26 20:54:38
网友愉心【情感导师】
愉心【情感导师】送了一个拥抱
2024-04-26 20:56:02
倾听者小贤
是这样子的，but,加油
2024-04-26 21:12:47
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2024-04-26 21:15:31
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-04-26 23:17:46
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2024-04-27 10:54:12
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-04-27 14:07:47
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-04-29 09:13:47
倾听者王老师
看起来似乎你压力很大
2024-04-29 09:14:01
咨询师AI心
0
亲爱的无名氏，面对压力时有时候暂时的放空自我并非不可，只要这种状态不长久地占据你的生活。感谢心理人老邢、听心语和熙姐心语对这种情感的理解，他们的发言反映了许多人在压力面前的共同感受。特别是高兴的回复，不仅给予了关怀和理解，还主动提出愿意聆听和陪伴你。在遇到困难和压力时，寻求与人沟通是一种非常健康的应对策略。每个人的感受都是独一无二的，但在交流中我们可以找到共鸣和支持。再次感谢每一位参与讨论的朋友，你们的每一句话可能都是对他人的一种慰藉和鼓励。
2024-04-29 13:52:06
