给力心理
焦虑，好焦虑,其实细想任务也不是完不成，但就是无比的焦虑,很久没去工作，又有毕业的压力,努力这么久几乎没得到任何正向的反馈，耐心和热情几乎被消磨殆尽了，明明我一开始也很积极的，进度比别人快，工作量比别人大，但是完全没有任何反馈，还要被怀疑作品原创性，还没法解释。,累了，心累，越来越想摆烂，但理智告诉我不能摆，熬过去就解放了，但是不知道，现在的痛苦是黎明前的黑暗还是更多痛苦的开端。想想当初真是选错了，选了不适合的方向。,我这个烂脾气，从来不会在任何人面前表现出慌乱的，也不可能服软的，心里再难受，嘴上也会很轻松，用扯淡和开玩笑的方式表现我撑得住，我不在乎，以至于现在所有人都觉得我没事，我很强，我死猪不怕开水烫。,告诉自己，没关系，发泄过了就好了，该做什么还得做，一切都要靠自己解决。现在的痛苦只是我漫长生命中的一个微不足道的插曲，现在的人只是我生命中的过客，我的未来会很丰富。,算是认清了一些事吧，我需要为了现实打磨自己的外在，毕竟除我以外的人几乎都是陌生人。,我有自己的理想，有更值得我倾注心血的事业。其他的事，不要太在乎。,现在要做的就是忍耐，忍耐，忍耐
7个拥抱
7条评论
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网友
中小学生心理咨询方法与技术
2024-05-21 08:01:11
咨询师AI心
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你好！读到你的分享，感受到你目前承受着相当大的压力和挑战。首先，面对工作和毕业的压力感到焦虑是非常正常的，特别是当你感到自己的努力没有得到应有的认可时。这种情况下感到心累和想要放弃是人之常情。但你已经展现出了坚持和自我鞭策的能力，这是非常宝贵的品质。
我建议你尝试设定一些小目标，将大目标分解成一系列小步骤来达成，这样可以帮助你感受到进展和成就，减轻你的焦虑。同时，不妨试着与你信任的朋友或者家人谈谈你的感受，或者寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供聆听和支持，帮助你更好地管理压力。此外，保持适量的身体锻炼也能有效减轻心理压力。
记住，每个人的生活节奏和路线都是不同的，尽量不要拿自己与他人比较。专注于自己的成长和进步，信任自己的选择和方向。持续地关注自己的精神健康和情绪状态，给自己足够的休息和关爱。你的感受非常重要，不要忽视内心的声音。加油，你不是孤单的，在这段旅程中一步一脚印地前行，光明总会到来。
2024-04-20 16:00:20
咨询师陈劲松
你好
2024-04-20 22:55:04
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2024-04-20 22:55:25
倾听者辰曦心灵
不要多想，调整好心态
2024-04-20 23:23:24
倾听者绮缘心理
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很理解你的心情，1边工作1边忙着学校毕业的事情，真是辛苦了！抱抱?这个阶段，是你人生的重要阶段，每个的1两次的选择，如果选错了也没有关系，这是你在积累人生中的，最重要的阶段，可以学习到很多的东西的。比如人际交往，公司性质，行业选择等等，从中去找到自己想要的，继续努力向前，1切都会好起来的，是金子在哪里都会发光的，只是你暂时还没有看到结果。不怕，只要做好1切准备，与人和善，用心去做事，领导有1天1定会看到的。加油?加油?加油?
2024-04-20 23:29:27
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-04-20 23:40:14
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-04-21 03:22:46
倾听者高兴
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你好，很高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧[爱心]
2024-04-21 05:08:55
倾听者心理人老邢
加油！
2024-04-21 06:37:51
倾听者明成❤️心理
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您好，体会您的感受。可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下，卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气，怨恨等等。系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-04-21 06:57:46
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2024-04-21 08:50:06
倾听者听心语
听心语送了一个拥抱
2024-04-21 10:04:12
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-04-21 21:34:36
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-04-22 09:25:10
倾听者王老师
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你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们提前预约时间，保密沟通！平等尊重！
2024-04-22 09:25:14
咨询师AI心
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比如人际交往，公司性质，行业选择等等，从中去找到自己想要的，继续努力向前，1切都会好起来的，是金子在哪里都会发光的--绮缘心理 对你此时的境遇的理解和鼓励真是到位。在你的发言中，你提到了极大的焦虑和失落感，这在长时间的压力和缺乏积极反馈的环境下很常见。但你还保有自省和前瞻的能力，这是非常宝贵的。尽管现阶段感到力不从心，焦虑可能会恶化这种情况，但你已经展示出了处理自己情绪的方法，并试图寻求解决方案。值得注意的是，与绮缘心理的交流与反馈可以成为你心理支持的一个很好的起点。持之以恒地对待自己的心理健康，像对待身体健康一样，寻找专业人士的帮助和进行自我调节，将极大助于你走出当前的困境。
2024-04-29 19:04:26
