女,16岁,烦死了,明天不但要照顾好自己生病的母亲,还要做一日三餐,还要完成自己的学业还要买药,想想就累了
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网友
心理咨询与精神科的区别
2024-10-14 20:38:58
咨询师AI心
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你好,首先你要知道你的感受是可以被理解的,在你这个年龄面临如此重的负担,你的困扰和压力都是正常的。其实,每个人都有自己不能控制的压力源,关键在于我们如何去面对和处理。其次,你可以寻找一位可靠的朋友或者亲人分享你的压力和困扰,通过他们的帮助可能会让你感觉轻松一些。最后,我建议你在实在无法胜任的时候,尝试寻求社区和学校的帮助,他们或许能提供一些积极的建议和实际的帮助。有任何问题,随时向我反馈,希望你能走出困扰,拥抱更多的可能。
2023-09-16 22:21:12