392天前在线
2023-09-12 09:10:22
抱抱TA 回复
女,20岁,特别不够自律该怎么办,复习准备考试,说是不准备在打开手机了玩之前耗时挺久的一个软件来,结果没忍住还是打开了,特别不够自律,影响了学习
20个拥抱 21条评论 343次阅读
网友
团体心理咨询活动的设计
2024-10-09 02:45:53
咨询师陈劲松
你好
2023-09-12 09:12:26
倾听者李先生【疗愈系】
如果不够自律,那就马上行动
2023-09-12 09:13:57
倾听者倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
2023-09-12 09:18:39
咨询师王宇
你好
2023-09-12 09:21:28
倾听者倾听达人~格儿❤️
1 你觉察到这个点了,就是好的开始,你就已经走在自律的路上了[强][强]
2023-09-12 09:21:41
网友七友
删了
2023-09-12 09:22:26
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-09-12 09:27:17
倾听者心学家
心学家送了一个拥抱
2023-09-12 09:27:28
倾听者心学家
0 知道自己是什么原因不自律的吗?是控制不住自己,还是懒惰难改。
2023-09-12 09:29:30
咨询师李会强
李会强送了一个拥抱
2023-09-12 09:32:01
倾听者心学家
0 可以根据自己需要学习与复习的考试,制定计划,是以某一段时间为基准,还是学习多少知识,或者考试成绩为准。达到了就奖励自己放松一下,对于放松的游戏也要注意,多长时间一局,多长时间能结束,对于时间过长的,吸引力大的,先卸载吧。等考试结束了,这段时间过了,再下载回来吧
2023-09-12 09:33:47
咨询师李会强
你好,内心可能有什么声音阻止了你自律?
2023-09-12 09:35:07
倾听者心学家
0 控制不住自己,可能是知识太枯燥了,也可能是没有阶段性学习目标,不知道自己这阶段今天或者上午,需要学习多少。
2023-09-12 09:35:18
倾听者聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
2023-09-12 09:37:16
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2023-09-12 09:37:21
倾听者心学家
0 还有就是个人习惯的养成,如果从小就有好的习惯,那就直接延续就好了。没有,就照着阶段性来吧,或者有别的更适合自己的方式。
2023-09-12 09:37:52
倾听者鲲鹏博仁心理咨询
鲲鹏博仁心理咨询送了一个拥抱
2023-09-12 09:40:49
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-09-12 09:44:04
倾听者高兴
你好!可以连麦来和我聊聊吧
2023-09-12 09:44:11
咨询师任海涛
你好
2023-09-12 09:54:59
倾听者金宇【自由心咨】
金宇【自由心咨】送了一个拥抱
2023-09-12 10:11:57
倾听者金宇【自由心咨】
0 是碰到什么烦心的事了吗?内心如此?985本硕博,海归博士,国家二级心理咨询师,愿意为你倾听和解答![爱心][爱心]
2023-09-12 10:12:00
倾听者明成
0 我个人生活、事业上也经历了很多,事业上培训、经营、管理,从基层管理至高层管理,总经了很多经验教训,加上近几年心理咨询实践经验,可以助您分析、调整、规划、提高
2023-09-12 10:28:02
倾听者情山
不够自律,也可以求助于他律。
2023-09-12 10:32:58
倾听者安然
0 看得出来你是一个上进的人想要好好学习。可有总被自己的习惯驱使做了自己不想做的事,内心可能很郁闷也挺自责的是吧。要如何摆脱这种习惯还是要需要有深入的交流和探讨,挖出你的行为背后的深层的需要才可以
2023-09-12 10:33:59
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-09-12 11:04:57
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2023-09-12 11:08:34
咨询师胡维静
0 昨天已成为过去,除了复盘以外,我们接下来要怎么做?可以想想
2023-09-12 11:10:24
倾听者海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
2023-09-12 11:39:44
倾听者摆渡@情感分析
摆渡@情感分析送了一个拥抱
2023-09-12 11:44:36
倾听者白昕【倾听梳理】
白昕【倾听梳理】送了一个拥抱
2023-09-12 11:47:18
倾听者吴志军
吴志军送了一个拥抱
2023-09-12 12:08:38
倾听者吴志军
别急,都是从不自律起步的,耐心点
2023-09-12 12:09:16
倾听者黄老师
你好
2023-09-12 13:08:09
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-09-12 13:17:52
网友
。送了一个拥抱
2023-09-12 13:32:30
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-09-12 13:43:14
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-09-12 21:13:26
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-09-13 09:48:51
倾听者王老师
你好
2023-09-13 09:48:53
心理论坛
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女,30岁,遇到一个小我1岁多的男孩,长得很高很帅。不只是我错觉还是直觉。感觉到他在关注我,在回忆之前他确实多次找我聊天,我只当是同事关系。然后有了那种感觉,我就开始对他产生好奇,开始关注他。他确实挺帅,看到他就会怦怦心跳。后来过了快两个月,鼓起勇气让他帮我买吃的,他有优惠券,他就把他的微信二维码给我,我就转钱给他。果真当天晚上他就主动给我发了一条信息,有点莫名其妙的消息。就喊我小富婆,他不想努力了,我没回,然后他就撤回了。后来他说他已经辞职了,准备去深圳看看,那里富婆多。我知道他是自嘲的话。他的工作虽然被很多人看不起,但他很认真。我就说不是不想努力了吗?他说:当然,反正我总是无所事事。从看他的朋友圈,他的眼神,感觉他是个有些故事的人,总有点伤感。当天晚上他又问我是不是离婚带娃,他说他姐姐也是。我说我什么时候说我离婚了。他又问我没有结婚吗?我就把我儿子照片发给他看。后来第二天他比我先下班,到了我下班的点他就给我发消息,我说刚来了顾客,聊着他说我魅力大,我说有没有魅到你,他说当然。那几天他都会主动找我聊天,我心里有负担害怕。我告诉他我有家庭有孩子,虽然过得不幸福,但婚姻也没有很大的问题。我也不会离婚,他还未婚,这样下去耽误他,我除非能独自抚养孩子,要不然不会离婚。后来还告诉他以前有个男的说等我,会把我的儿子当自己的,可是他却突然去世了。我让他远离我,不会有好结果。他说我看我明天能不能活着。我又跟他说除非是玩玩,这样只会浪费他时间。他说能不能有点信任。后来过了两天,看他没有要放弃的意思,我又被他吸引着,想着之前只是精神出轨,很大的心理负担,明明有好感又害怕发展下去,自己把别人作跑了。这次勇敢一点好好享受这段感情吧。然后我们相互关心,他每天对我嘘寒问暖,有一次他拉着我的手看了很久,我们第一次牵手,他把我牵到一个无人的地方,开始抱着我,我很久都没被包过了,我很享受也很紧张,接着他就开始吻我。我们一起吻了很久,但他就开始想要摸我,我觉得不好,我拒绝了,我跑了。后来他给我连发几条消息,说他太急了,说他不好,让我不要多想。后来我下班了,他又发了几天,让我出来一起走走聊聊天,我没去。
12个拥抱 25条评论 324次阅读 393天前

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