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围裙妈妈 275天前在线

2023-08-30 22:33:38

抱抱TA 回复

女,感觉自己可能心里出了一小点问题，就是特别焦虑总是觉得所有人都对自己有意见讨厌自己，并且总觉得男朋友出轨，而且我心里特别清楚她的人品我也那样证据，还不允许他和女生说话，这些事情他也几乎可以说做到了但是自己就是怀疑，甚至觉得他迟早做出这样的时候，心里特别难受憋屈想哭

16个拥抱 18条评论 331次阅读

网友

心理咨询师初中能报么

2024-06-02 23:28:18

咨询师杜严

杜严送了一个拥抱

2023-08-30 22:40:47

网友?ಇ᭄清风࿆ྃ烈酒໊醉人心࿐

人家已经做了呢

2023-08-30 22:42:24

没有啊，他人品确实一直都特别好，我确定肯定这一点但就是心里特别焦虑难受他说买一件衣服我都感觉他肯定是出轨，打扮给别的女的看

网友?ಇ᭄清风࿆ྃ烈酒໊醉人心࿐

偷偷的做了呢

2023-08-30 22:44:48

网友紫荷倾听

1 没有安全感，让你觉得很焦虑，知道应该相信他但还总是怀疑他，这种矛盾在内耗你，越来越没有思路。可以倾诉交流下，让人支撑你换个角度看看，会有不一样的收获。

2023-08-30 22:44:59

我经常检查他手机乱七八糟的东西，而且突击检查也什么都没有，手机里女生也全被我删掉了，我会去悄悄看他每个社交平台都特别正常而且也对我挺好，我自己有时候也不在意这些觉得想得太多，但是有时候莫名其妙就开始胡思乱想越想越难受

网友?ಇ᭄清风࿆ྃ烈酒໊醉人心࿐

私信，

2023-08-30 22:48:35

咨询师杜严

0 这种焦虑情绪主要还是源于自己的内在，并且会在很大程度上影响你的人际关系。建议尝试做心理疏导吧，相信会对你有帮助。

2023-08-30 22:49:08

倾听者和虹利

和虹利送了一个拥抱

2023-08-30 22:49:40

咨询师陈伟

0 你提到的这些情况确实让人感到担忧，这些表现可能与焦虑和信任问题有关。在这种情况下，你可以尝试以下方法来应对：1. 寻求专业帮助：如果你觉得自己的心理状况可能出了问题，建议你寻求专业的心理帮助，例如心理治疗师或心理咨询师。他们可以为你提供专业的建议和治疗方案，帮助你应对这些心理问题。2. 与伴侣沟通：与你的男朋友进行坦诚的沟通，告诉他你的担忧和感受。请务必避免在没有证据的情况下指责他，而是表达你的不安和需求，寻求他的理解和支持。3. 增强自信：努力提高自己的自信心，认识到自己的价值。你可以尝试学习新技能、参加兴趣班或锻炼身体，这些都有助于提高自信心。4. 调整思维方式：尝试调整自己的思维方式，避免过度担忧和怀疑。例如，当你感到焦虑时，可以尝试进行深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛等放松技巧，以帮助平复情绪。5. 建立信任：与男朋友建立信任关系非常重要。为了做到这一点，你们需要共同努力，坦诚沟通，尊重彼此的感受和需求。请记住，处理心理问题需要时间和耐心。如果你觉得自己无法应对，请务必寻求专业帮助。祝你早日找回内心的平静和幸福。

2023-08-30 22:49:44