给力心理
女,23岁,和一个有对象的人在一起了，我本来有点喜欢他，因为当时每天都在说他说他要分手了（那时候他还不知道我喜欢他）在这之前一直保持距离，有一天喝了点酒气氛烘托下我们在一起了，然后我才想起这件事，就问他到底分了没，他说马上处理好了。当时他和我说我不是刻意的就不是错，就这样过去了。后来我反应过来我做的不对，和他保持了距离，他怎么找我我也不理他了，我现在感觉自己做错了事，特别难受，不知道怎么面对身边的人，感觉作贱了自己，这种事永远不会被原谅吗。
24个拥抱
52条评论
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网友
初中生心理咨询调查问卷
2024-05-17 06:32:21
咨询师AI心
0
你好，我理解你现在感到内疚和难受。首先，你已经意识到了自己的行为不妥，并主动保持距离，这是非常值得肯定的。我们都会犯错，关键在于能否从中吸取教训。建议你可以尝试从这件事中学会如何在关键时刻坚守自己的道德底线并更加慎重处理感情问题。其次，你可以向身边的亲朋好友寻求倾诉和支持，多参加一些活动，转移注意力，通过时间的推移让自己的心情慢慢平复。最后，有时候给自己一些内心的原谅及留给自己一些时间，让自己慢慢从干过的错中走出来。
2023-06-04 17:56:51
倾听者静听老师【情感亲子】
静听老师【情感亲子】送了一个拥抱
2023-06-04 17:56:54
倾听者灵鹿心理
0
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！线上专业咨询，线下实体咨询店
2023-06-04 17:59:02
咨询师陈劲松
你好
2023-06-04 18:02:16
你好，我对这件事太内疚了
倾听者心理壹阳
不要难过
2023-06-04 18:04:34
倾听者心理壹阳
这不是你的错
2023-06-04 18:04:38
倾听者心理壹阳
如果你特别愧疚说明你需要救赎
2023-06-04 18:04:48
我该怎么做
咨询师王群
王群送了一个拥抱
2023-06-04 18:08:25
还有就是我当时西方那种勇敢追爱的电影看多了[流泪][流泪]，没当回事
怎么不是我的错呢[流泪]
咨询师王群
0
情感很难说透是非对错，已经过去的事就放下吧
2023-06-04 18:09:41
倾听者南方的男
0
内疚是做错了事，违反了某个规则，比如挖了别人的墙角，心里过意不去。羞愧是做人出了问题，人品不好，遭人唾弃，贬低自己，似乎自己被钉在了耻辱柱上。那么，你是内疚多一点?还是羞愧多一点?
2023-06-04 18:16:26
网友天心分析
0
事情已经过去，他你也已远离。学着宽恕自己，从中吸取教训成长自己。把内疚转化成为能够在识人的过程中耐心多观察多了解的能力和提升自己对爱情的标准。成长的路上经历什么都是经验，虽然会有代价。不内耗，时刻修正就是重塑，加油！
2023-06-04 18:17:06
网友雨晶心理
雨晶心理送了一个拥抱
2023-06-04 18:18:16
网友雨晶心理
0
放下，是你自己最好的选择！欢迎交流沟通一下，
2023-06-04 18:18:50
倾听者南方的男
0
需要对这两个感受做个区分辨识，两者的改善调整方向不一样。
2023-06-04 18:19:25
内疚吧，因为除了这件事我没做过其他没有道德的事[流泪]平时一点小事没做好都会让我难受很久
倾听者聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
2023-06-04 18:26:56
倾听者聆听心理
0
这可能与你的个性特征有关系，欢迎一起探讨，帮你走出内疚之地
2023-06-04 18:30:13
倾听者心向导
0
你好！理解你的心情[抱抱]你是一个善良的女孩，如果你愿意，可以与我聊聊，希望你走出内疚的折磨[抱抱]
2023-06-04 18:37:40
网友李阳老师
0
你的道德观太严格，人生几十年绝对累。你并没做伤天害理的大事，给己多些宽容吧。
2023-06-04 18:44:16
网友李阳老师
0
你踩死只蚂蚁都要内疚几天，这人生怎么过？心要宽
2023-06-04 18:48:39
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2023-06-04 18:53:29
谢谢你，但是这件事确实太……所以很内疚了
倾听者心向导
0
理解内疚对你有影响，建议你你通过心理咨询彻底消除这种内疚，让你以后全心面对真正的情感[抱抱]
2023-06-04 19:01:03
倾听者和虹利
和虹利送了一个拥抱
2023-06-04 19:02:30
网友✨知否✨
你好，可以交流一下
2023-06-04 19:03:49
倾听者曾老师情感心理
曾老师情感心理送了一个拥抱
2023-06-04 19:07:27
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-06-04 19:08:44
倾听者王老师
0
如果再给你一次机会，你会做不一样的选择吗？接纳生活中发生的一切，就是最好的自己。加油！
2023-06-04 19:10:48
倾听者曾老师情感心理
0
可以理解你的心情，感觉是自己的错同时也十分内疚，因为人家毕竟不是单身。你觉得你对他有好感吗？
2023-06-04 19:13:02
倾听者心理壹阳
你的负罪感特别严重吗
2023-06-04 19:16:36
我觉得我无法集中注意力，每天老想起这件事，失眠，我和我们共同的朋友说了这件事，他说人家都没内疚你内疚什么
我以前很爱学习，学习很认真，现在没办法一直集中注意力，时不时就会想起
肯定是有好感的呀，互相有感觉才会发生这种事，但我觉得我当时应该控制好自己的感情。唉。。不知道当时为什么会那么想，不过我当时刚从抑郁和焦虑中走出来，可能很需要……唉，无论什么原因，都在为自己开拓罢了，我其实当时没想这和他在一起，只是单纯的喜欢，那天发生的无法用科学解释。
送了一个拥抱
倾听者涛哥情感
[流汗] 就问你内心能不能放下他？
2023-06-04 19:32:25
倾听者涛哥情感
0
要学会放下你喜欢的人和事情。你内心释放了他。你就不会有屁事了。这人也不值得你这样。配不上你。你值得拥有更好的。
2023-06-04 19:35:29
倾听者温暖向阳
你似乎在低迷中，需要倾听和陪伴
2023-06-04 19:45:07
网友心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
2023-06-04 20:12:10
倾听者蓝帆
蓝帆送了一个拥抱
2023-06-04 20:19:39
网友阡陌倾听
0
一时冲动，学会释怀，，学会放下学会珍惜眼前人，珍惜自己
2023-06-04 20:26:47
咨询师戚月燕
1
如果放下用你心里的社会规则来审视这个角度。你的感觉如何？因为有喜欢，又有特定的环境，那个内在本我的欲望出来了。当时是有满足和欢喜的。主要是你觉着你不该做这件事情。这个“应该”框住了你。实际上，正好这件事情的情绪反应展现了你的人格特质。完美，道德感强。为了以后生活的活泼灿烂，探索自我，丰富拓展自我的反映模式。抱抱你[抱抱]
2023-06-04 20:36:05
倾听者蓝帆
过去的随风去吧，把握当下
2023-06-04 20:37:26
倾听者唐建刚
可以倾诉一下，找个咨询师陪你一起面对。
2023-06-04 20:45:43
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2023-06-04 21:01:50
倾听者心向导
0
你内心有压抑了，需要释放，换种角度来看待这问题，你也许就能放下了。
2023-06-04 21:06:03
网友泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
2023-06-04 21:35:21
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-06-04 21:41:59
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-06-04 21:45:15
网友。。。
。。。送了一个拥抱
2023-06-04 22:02:23
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-06-04 22:26:59
咨询师辛海军
您好
2023-06-04 22:48:11
倾听者一见如故
这个年代，你的事根本不算个事
2023-06-04 23:24:10
倾听者心理壹阳
心情好点了吗
2023-06-05 00:23:46
网友一丢铥✔
。。。
2023-06-05 07:06:59
咨询师胡维静
0
你好，一切都会过去的。如果愿意，可以和我聊聊
2023-06-05 08:47:04
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2023-06-05 08:47:10
倾听者蝴蝶姐姐
1
内疚，自责是非常正常的反应，说明你是个正常人。实在难受，可以尝试写下来，然后烧掉。或者找个陌生人聊一聊，挖掘一下内心到底是怎样的一种感受。内疚在霍金斯能量等级表上是非常低能量的，仅高于羞愧，如果平时也是那种拿不起放不下的性格，长久下去，非常容易产生精神问题。
2023-06-05 09:44:43
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2023-06-05 09:54:30
倾听者黄丽老师
黄丽老师送了一个拥抱
2023-06-05 10:12:02
倾听者黄丽老师
0
爱情来了不讲理，但你很棒，再喜欢也有边界，说抽身而退就退了。的确两个人的故事多了第三个人就不纯粹了，你非故意介入你h****z
2023-06-05 10:17:40
倾听者黄丽老师
2
爱情来了不讲理，但你很棒，再喜欢也有边界，说抽身而退就退了。的确两个人的故事多了第三个人就不纯粹了，对方若爱你，会处理好上一段感情随即奔赴于你，不然再多的示爱举动都是一种纠缠。你做的很对，你也很棒！要夸夸自己。
2023-06-05 10:23:32
倾听者知心
我一点不内疚！！
2023-06-05 16:11:54
为什么呢
网友张宸【婚恋情感】
张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
2023-06-05 17:03:31
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-06-05 18:30:30
咨询师王宇
你好
2023-06-06 05:20:20
倾听者心理壹阳
你改好了吗
2023-06-07 00:14:33
倾听者瑶一瑶
可以深入聊一下
2023-06-08 18:59:36
网友Linn
Linn送了一个拥抱
2023-06-09 23:53:06
网友好好生活
鬼迷心窍，人都可能会犯错，一时糊涂蛋
2023-06-10 08:32:29
还没有走出来
网友ALL IN
ALL IN送了一个拥抱
2023-10-02 16:35:13
