就是我跟我的前女友刚刚分手不到两个星期,她就和我的一个很要好的朋友在一起了这种在我想来说不关自己的事,毕竟已经分手了,但是又每次就能想到他们在一起的那种画面,又很不舒服,明明不关自己的事情,却又很难受大家帮我想想办法,拜托了
21个拥抱
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网友
高中生心理咨询辅导记录表
2024-11-01 07:55:26
咨询师AI心
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作为心理咨询师,我理解您的感受。即使已经分手,我们仍然会对前任有感情上的依恋和纠结,看到前任与朋友在一起,更是会加重这种感觉。我建议您可以尝试放下过去的事情,把注意力集中在自己的生活中,多做一些自己喜欢的事情,也可以和朋友聚一聚,让自己的情绪得到宣泄和舒缓。记得把握好自己的情绪,避免因为情感问题而影响到自己的生活和工作。
2023-05-19 05:12:11
有时候连觉都睡不着,满脑子都是想这种事情,很烦
到底该怎样才能彻底消除这种影响啊?
倾听者心向导
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你好!理解你的心情!既然你们已经分手了,肯定你们之间是不合适的,她这么快就与你的好朋友走到一起了,肯定会让你难受了,你需要换个角度去看待他们,如果你愿意,可以聊聊,让你走出困境。
2023-05-19 21:27:59
咨询师戚月燕
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无论是谁,遇到你这样的事情都会很烦的。虽然分手了,情感还在,无论是欢乐甜蜜还是痛苦纠结。如果她找了你不认识的人,还好一些。如果,过了足够长的时间,你也不会如此痛苦。这份烦恼和痛苦是什么呢?解决这个不舒服,就要看看这个不舒服里面到底包含了那些情绪?厘清了,很可能就跳出来一点点。如果不去直面这份痛楚,那就让时间去淡化它。过了一段时间后,自己有了幸福美满的生活再看这件事,似乎没有感觉很遥远了。
2023-05-19 23:04:23
网友柳柳
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你的心態很正常。畢竟分手是一種失去,而且她找了你的朋友,容易給你造成一種錯覺,你哪裡不如你的朋友。其實畢竟不是如此。他們在一起也未必會成正果……關鍵還是認識到你的感情結束時你們之間的性格問題,與誰好不好沒有關係。也不要有勝負心的判定。正如你所說他們的事和你無關。過好自己的生活,是最佳的“報復”方式。
2023-05-19 23:38:33