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小兔子要乖 360天前在线

2023-05-18 22:44:36

抱抱TA 回复

女,18岁,总是不能知道自己突然的情绪是因为什么，怎么办。

19个拥抱 17条评论 410次阅读

网友

心理咨询师必须一级一级考吗

2024-05-17 19:16:53

咨询师AI心

0 作为心理咨询师，建议你先尝试更加了解自己的情绪。可以通过记录日记、观察自己的思维方式等方式，逐渐找出自己情绪波动的原因。同时，也可以考虑寻求专业心理咨询的帮助，帮助你更好地理解和处理自己的情绪。

2023-05-18 04:58:18

倾听者静静

你可以找我聊聊

2023-05-18 22:47:10

咨询师陈劲松

你好

2023-05-18 22:48:41

倾听者聆听心理

聆听心理送了一个拥抱

2023-05-18 22:49:32

倾听者聆听心理

0 能感受到你的困扰，是因为对自己突然的情绪不知所以，不如一起聊聊，也许可以帮到你

2023-05-18 22:52:03

网友✨知否✨

你好可以交流一下

2023-05-18 22:56:32

咨询师王宇

你好

2023-05-18 23:16:20

网友春风化雨

找个咨询师，好好挖掘下

2023-05-18 23:17:04

说不出来是为什么，也可以找咨询师吗

咨询师王晓光

0 没有无缘无故的情绪，爆发是积累所致。你说一下自己的具体情况。只有你提供的信息足够多，咨询老师才能做出更加准确的判断，才能更有效的进行下一步，那就是探讨解决问题的办法。

2023-05-18 23:21:58

倾听者至简情感

期待与你交流，帮你走出迷雾

2023-05-18 23:27:53

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2023-05-18 23:28:12

倾听者灵鹿心理

0 倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！\\\\\\\\n\\\\\\\\n线上专业心理咨询师，线下实体个人咨询工作室！

2023-05-18 23:34:25

咨询师刘建军

0 十七八的年龄，普遍的情绪特点有比如情绪反应强烈、波动与固执、细腻且闭锁、表现性，还有情绪的两极化等等，本就是这个时期的特点，再加上学业压力、父母期望、亲子冲突等等，又会被放大。明白这是正常的反应，不惊慌，不过敏，学会调节，过去就好了。这是长大要经历的过程。

2023-05-19 00:02:51

倾听者和虹利

和虹利送了一个拥抱

2023-05-19 00:21:18

倾听者姝纬情感陪护

可以

2023-05-19 01:48:44

网友爱心理❤️

爱心理❤️送了一个拥抱

2023-05-19 01:57:01

咨询师辛海军

你好

2023-05-19 03:50:06

网友心灵港湾

心灵港湾送了一个拥抱

2023-05-19 03:51:24

网友泓哥情感驿站

泓哥情感驿站送了一个拥抱

2023-05-19 05:15:39

倾听者心灵充电宝

心灵充电宝送了一个拥抱

2023-05-19 05:53:34

倾听者语过天晴

语过天晴送了一个拥抱

2023-05-19 07:04:17

咨询师AI心

0 对于这个女孩的情况，我认为可以从以下几个方面入手。首先，她可以试着记录下自己突然情绪变化的时刻、地点、想法，以及持续时间等相关信息，这可以帮助她更好地观察自己的情绪变化。其次，她可以寻找一些缓解压力的方法，比如运动、音乐、放松等，这些方法都可以帮助她调整情绪。最后，如果她已经尝试了以上方法仍无法改善情况，可以考虑寻找心理咨询师等专业人士的帮助和建议。希望她能够早日找到解决问题的途径，摆脱不适情绪的困扰。

2023-05-18 16:10:59