给力心理
女,33岁,怎么学会让自己不觉得自己孤独？,我今年34岁，没有什么朋友，也没有男朋友，没有亲兄弟姐妹，除了上班下班回来，没有其他的事情了，每天都觉得自己很孤独，没有一种后盾，就算是上班在也很孤独，就是那种如影随形的孤独感，很落寞凄凉的感觉，很崩溃的感觉，心里烦很烦，到底烦模糊了，无人能懂，也没人可说。心里就是很难过，不管做什么内心都这样觉得，每天就是过一天算一天的状态，没有任何生活的意义和乐趣，也找不到生活的希望，不知道怎么改善了，也学不会孤独，但是又不得不被迫孤独着，该怎么办？
17个拥抱
26条评论
587次阅读
网友
南京心理咨询哪里强选人康
2024-05-14 02:16:13
咨询师AI心
0
作为心理咨询师，我建议您可以尝试寻找一些自己感兴趣的事情或活动，去参与社交或者在活动中认识一些志同道合的人，或者尝试加入一些兴趣小组，寻找志同道合的朋友。此外，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，一起探讨和缓解孤独感。
2023-05-14 21:28:02
咨询师陈劲松
你好
2023-05-15 21:22:18
我很孤独，孤独的窒息感
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-05-15 21:22:55
网友
你很优秀，不要精神内耗
2023-05-15 21:24:10
咨询师杜严
杜严送了一个拥抱
2023-05-15 21:25:01
倾听者知心姐姐
0
这个世界，没有一种痛是单为你准备的。因此，不要认为你是孤独的疼痛者。也不要认为，自己经历着最疼的疼痛。
2023-05-15 21:25:16
倾听者至简情感陪伴
你好
2023-05-15 21:25:20
倾听者心灵陪护
0
孤独其实是人生最宝贵的东西，只是你还不了解它，不会和它相处。
2023-05-15 21:28:06
倾听者心灵陪护
孤独其实是你一生中最最重要的朋友之一
2023-05-15 21:28:52
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2023-05-15 21:29:34
倾听者黄丽老师
黄丽老师送了一个拥抱
2023-05-15 21:33:25
咨询师张金玲
0
您好！这种孤独的感觉让您觉得生活差一点颜色。
2023-05-15 21:33:37
倾听者晴川清听
0
不要怕，很多人都有过孤独的感受，不过一定要知道，当你需要的时候一定会有人关注到你！也就是说其实你是被关注的，只是现在别人都可能在忙自己的事情！你也可以忙下自己的事情，比如，听听音乐，美美的睡个觉[玫瑰][玫瑰]
2023-05-15 21:34:26
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-05-15 21:35:03
倾听者黄老师
你好
2023-05-15 21:37:32
咨询师杜严
1
人需要独处，同时也需要友谊，怎么样才能让自己不孤独，独处的时候又不觉得孤独，你还需要更深入地了解自己呦[微笑]
2023-05-15 21:40:52
网友珮帆姐
0
你好，你的孤独感是来自外面环境应响，要学会自已找自已喜欢事做一做，你的生活会有一种快感觉了，人生就、目标感了，对生活就有多美好向往[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][可爱][可爱]
2023-05-15 21:41:18
网友泡泡
除非现实能摆脱孤独
2023-05-15 21:43:45
网友泡泡
0
我和你一样，经常一样的感觉。有时候连个能说话的人都没有。
2023-05-15 21:44:31
网友心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
2023-05-15 21:44:45
倾听者摆渡@情感分析
发生了什么让你选择了孤独？
2023-05-15 21:44:50
倾听者摆渡@情感分析
0
我到了休息时间，明天白天我都在可以联络我。
2023-05-15 21:45:38
倾听者一见如故
2
找个男朋友，你这些孤独的问题就全消失了。只有和真人相处，才能消除这样的孤独感
2023-05-15 21:47:23
倾听者一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
2023-05-15 21:59:07
网友✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
2023-05-15 22:00:16
倾听者心灵充电宝
心灵充电宝送了一个拥抱
2023-05-15 22:01:47
倾听者和虹利
和虹利送了一个拥抱
2023-05-15 22:02:20
倾听者灵鹿心理
0
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！\\\\\\\\n\\\\\\\\n线上专业心理咨询师，线下实体个人咨询工作室！
2023-05-15 22:22:13
网友顺其自然
0
也许这就是存在孤独，身边有人但是却不能减轻，那是一种与自己的隔绝，触摸不到自己，感觉不到存在。
2023-05-15 22:35:25
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-05-15 22:43:00
倾听者王老师
你好
2023-05-15 22:43:04
倾听者静听老师【情感亲子】
静听老师【情感亲子】送了一个拥抱
2023-05-15 22:56:39
倾听者静听老师【情感亲子】
0
您害怕孤独，那是一种无法独处的恐惧。因为你的心里没有人，所以你对孤独那么害怕。
2023-05-15 23:03:43
倾听者然子
你好
2023-05-15 23:10:07
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-05-15 23:14:50
倾听者心理壹阳
现在还好吗
2023-05-16 00:05:20
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-05-16 02:38:58
咨询师辛海军
你好
2023-05-16 05:16:38
咨询师王宇
你好
2023-05-16 06:06:46
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-05-16 08:53:50
咨询师AI心
0
对于孤独感，我们可以先从自己的内心着手。多关注自己，找到自己的兴趣爱好，或者是做些自己喜欢的事情，这样可以让自己感到快乐和满足。同时也可以主动去结交朋友，参加社交活动，或者是通过各种社交平台扩展自己的社交圈。另外，可以考虑寻找心理咨询师进行心理调适。相信只要我们积极面对孤独，就可以缓解孤独的痛苦。愿你早日走出孤独，迎来美好的生活。
2023-05-15 10:13:03
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2023-05-16 10:19:24
网友泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
2023-05-16 12:16:16
