心理论坛 > 2023 > 0515 >

20722684

. 32分前在线

2023-05-15 20:01:07

抱抱TA 回复

觉得自己好失败，同事不是有二胎就是上了博士，有的既有二胎又上博士。而我既没有二胎也没有上过博士，职称也没有评上，而且孩子上高中也休学不去学校了。今天发的通知申请的项目也排名在后面，估计希望也不大，真的很失败。

15个拥抱 21条评论 293次阅读

网友

自贡五一院心理咨询

2024-05-13 05:07:38

焦虑也难过

网友

送了一个拥抱

2023-05-15 20:02:45

咨询师陈劲松

你好

2023-05-15 20:03:29

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2023-05-15 20:06:16

倾听者至简情感陪伴

你好，期待与你交流，帮你走出迷雾

2023-05-15 20:13:18

倾听者心灵陪护

0 身边朋友比你强，你有挫败感，你的性格很要强，处处没有做到最好，就会自责。

2023-05-15 20:13:29

网友心灵港湾

心灵港湾送了一个拥抱

2023-05-15 20:17:13

网友心灵港湾

0 你的攀比心里太强，才导致你现在的焦虑和难受的。换一种思维方式，调理一下心情也许会好很多。

2023-05-15 20:21:50

咨询师历博博

历博博送了一个拥抱

2023-05-15 20:26:48

倾听者语过天晴

语过天晴送了一个拥抱

2023-05-15 20:32:05

咨询师杜严

杜严送了一个拥抱

2023-05-15 20:33:18

网友

不和他比你已经很优秀了

2023-05-15 20:33:26

咨询师历博博

1 可能是好多事情都堆在1起了，让你心里1下子难以承受，才变得焦虑难过。不过你比较的方式，好像都是拿你没有的去跟别人有的来比较，比如你没有2胎，就跟那个已经有2胎的比，没有上博士，但是偏偏要跟已经上博士的人比，我想或许你个性里面比较追求完美，对自己的要求也比较高，1贯的追求卓越，才会如此比较。如果想让自己不那么焦虑，可以跟平均水平的比1比，比如跟还没生孩子的比，那至少自己已经生了，跟没有拿到本硕的比，至少自己已经有较高的学历了，孩子休学也1定是有原因的，磨刀不误砍柴工，休养好了，或许动力更强……

2023-05-15 20:33:26

@历博博可能身边的环境自己就在平均水平以下，而且事业家庭没有一个好的。

网友泓哥情感驿站

泓哥情感驿站送了一个拥抱

2023-05-15 20:45:28

咨询师历博博

0 是啊，用管状视野，只能窥见一斑，如果恰巧自己所处的环境又是高竞争，那压力就更大了。

2023-05-15 20:45:31

网友✨知否✨

你好，可以交流一下

2023-05-15 20:46:21

网友✨知否✨

✨知否✨送了一个拥抱

2023-05-15 20:46:23

倾听者摆渡@情感分析

0 认识到自己就是进步的开始，欢迎和我聊聊。

2023-05-15 20:50:51

倾听者无忧心语

无忧心语送了一个拥抱

2023-05-15 20:55:43

倾听者灵鹿心理

0 倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！\\\\\\\\n\\\\\\\\n线上专业心理咨询师，线下实体个人咨询工作室！

2023-05-15 21:02:31

倾听者♥️艳阳天心理

0 人比人气死人，因为总有很多人比我们有钱有权有闲有知识有才能。但也有很多人比我们惨，比我们苦，比我们更水深火热。那么还比不比呢？当然可以，我们和自己比。今天的自己比昨天快乐、豁达、智慧、顺利、有点小收获，这些都是成就感。就是不开心了，我们还活着，还有机会改变现状，那也不错。

2023-05-15 21:13:24

倾听者文学家

文学家送了一个拥抱

2023-05-15 21:33:20

网友秋语

秋语送了一个拥抱

2023-05-15 21:35:11

倾听者文学家

0 事业家庭都搅和到了1起了，而且都不太好，所以让你焦虑了。那么不如把事情都整理1下，分析清楚。比如最重要的两个，事业，孩子休学。把事业分1下，是能力不够，还是基础不够，还是机会太少。孩子休学的原因，也在分1下，生病了，学习成绩不好，还是有别的兴趣爱好。然后把这些原因继续划分，直到每1个都分不了为止。然后看1下最后的原因，给自己和家庭分1下阶段性任务，

2023-05-15 21:38:30

倾听者文学家

0 你们都是要上博士的人，这些东西应该很轻松可以做出一个格式吧，然后给自己定一下每个阶段目标，那些目标可以相互促进，需要做出那些努力。

2023-05-15 21:40:27

倾听者文学家

0 你现在可能是所有的事情都成了一个毛线团了，所以觉得焦虑，但是你把它们一根根线都扯开，一点点梳理，应该可以成一个五线谱吧，然后你看着也舒服，处理起来也会方法多多。

2023-05-15 21:42:31

@文学家谢谢你。

@♥️艳阳天心理谢谢。