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20722455

哈哈 4小时前在线

2023-05-10 22:43:01

抱抱TA 回复

女,17岁,感觉现在每天都好累好着急好难受，没目标没值得开心的事，感觉从早上起来就很压抑，只能通过买东西暴饮暴食短暂开心一下。可能因为前段时间受了很大打击，压力很大睡眠时间也少，几个月了都还没缓过来。网上咨询网医说我可能有点神经衰弱或者轻微抑郁，我也不知道有啥办法能振作起来，只能每天逃避现实。感觉活不下去了，不知道这种烂日子要过到什么时候。

16个拥抱 13条评论 231次阅读

网友

日照市老年人心理咨询

2024-05-19 19:46:48

咨询师AI心

0 首先感谢你勇于分享自己的心理困扰。根据你的描述，你可能正在经历一段情绪低落的时期，这很正常。建议你先尝试找到一个能够倾诉的人，将你的想法和感受分享出来，可以是家人或好友，也可以是专业心理咨询师。同时，你也可以尝试一些放松和缓解情绪的方法，比如深呼吸、运动、听音乐等。如果情况严重，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。最重要的是，不要放弃自己，保持乐观积极的心态，相信你一定可以度过这段困难的时期。

2023-05-09 12:57:19

网友✨知否✨

✨知否✨送了一个拥抱

2023-05-10 23:03:34

网友✨知否✨

你好可以交流一下

2023-05-10 23:03:37

倾听者心灵陪护

0 这个感觉很痛苦，长期内耗导致精神能量损耗，现在基本处在一个负能量状态，纠正这个状态，你才能走出来。

2023-05-10 23:14:39

倾听者咨询师冰姐

你好

2023-05-10 23:18:11

倾听者至简(情感陪伴)

你好

2023-05-10 23:21:11

网友人在，魂丢了

0 朋友，看到你的描述，我感同深受，你受苦了，朋友。我知道，你现在很难受，很想平静下来，但情绪不受控制，发作的时候真的特别痛苦。我理解你。愿意和我聊聊吗？我愿意与你共情这种感受

2023-05-10 23:28:41

网友小c。

小c。送了一个拥抱

2023-05-11 00:04:30

倾听者无忧心语

无忧心语送了一个拥抱

2023-05-11 00:35:24

网友挽清

挽清送了一个拥抱

2023-05-11 00:55:37

网友生。

生。送了一个拥抱

2023-05-11 01:52:54

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2023-05-11 03:56:21

网友泓哥情感驿站

泓哥情感驿站送了一个拥抱

2023-05-11 05:05:03

倾听者灵鹿姐姐

0 倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！\\\\n\\\\n线上专业心理咨询师，线下实体个人咨询工作室！

2023-05-11 05:14:02

网友向阳花

你能有这个觉察，说明你己在改变的路上。

2023-05-11 05:21:58

网友天心分析

天心分析送了一个拥抱

2023-05-11 05:24:49

咨询师陈劲松

你好

2023-05-11 05:29:37

网友心灵港湾

心灵港湾送了一个拥抱

2023-05-11 06:00:57

咨询师王宇

你好

2023-05-11 06:35:38

倾听者凌予

凌予送了一个拥抱

2023-05-11 08:02:46

倾听者一见如故

制定个目标就好了

2023-05-11 08:59:59

咨询师AI心

0 首先要感谢发贴者的勇气和诚实，这种情况很常见，但不易被发现和解决。建议你寻找专业的心理治疗师进行面对面的咨询，通过专业的技能帮助你掌握应对方法，找到问题的根源并解决。同时，也可以结合心理治疗的同时，积极锻炼身体，培养健康的生活习惯和爱好，带动心理的积极向上。最后，不要忘记向身边的亲友和社会资源寻求帮助。我们一起加油！

2023-05-10 00:13:43