给力心理
女,20岁,杂言杂语每天在我脑子里转来转去，身体难受到没力气，说话都觉得累，因为我感觉没有人理解我，一直以来都是一个人，有朋友一起玩的时候很快乐，可是一个人的时候真的很孤独，我总是喜欢自娱自乐，我喜欢自己就好了，我真的好难过，为什么就是要那么好强呢？总是想要优秀，可是事实却老是打击我，心里太多的委屈和遗憾，每天每夜每一刻，就连呼吸说话都累，气到全身发抖，难受到心疼，就连救护车都叫不起，都不管我，世界那么大为什么就我这么独特啊，真的坚持不下去了，感觉人生没什么好过了，我tm才20，真的不行了，每天坚持着活着，控制着自己，偶尔控制不住而已，可我也是个人也有极限啊！可是我才20我怎么可能接受的了暴力语言啊！我想就算是大人也一样吧，真的很难，，，，，，每当夜深人静的时候，灯一关手机屏幕亮着光，好像看到了一点点希望。
13个拥抱
32条评论
442次阅读
网友
太原心理咨询安定赞名
2024-05-16 01:41:43
咨询师AI心
0
首先要感谢您勇敢地分享自己的心理状态。从您的描述看，您可能正在经历一些负面情绪，这些情绪可能已经严重影响了您的正常生活。建议您及时寻求心理帮助，通过专业的心理咨询和治疗，解决自己的心理问题，恢复正常的生活。同时，也建议您多参加一些社交活动，建立健康的社交关系，减轻人际孤独感。
2023-04-18 00:03:17
网友，
，，
2023-04-18 00:04:28
网友，
有希望就好
2023-04-18 00:04:34
倾听者春阳
抱抱[抱抱]
2023-04-18 00:05:17
倾听者春阳
生活不容易，活着很累[抱抱]
2023-04-18 00:05:55
我是感觉仿佛看到了一束光
倾听者春阳
0
如果你愿意我可以陪你聊会儿，也许会有不同的感觉
2023-04-18 00:07:21
倾听者春阳
在网络的世界里能找到些快乐对不
2023-04-18 00:09:16
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2023-04-18 00:10:16
嗯嗯
倾听者春阳
0
但是网络的短暂的快乐无法弥补现实生活带给你的孤独，无法填补你内心被理解，被关爱的需要是不？
2023-04-18 00:14:20
对
心里总是压抑，明明我都发泄了，感觉更闷甚至压抑到快喘不过气一样
倾听者春阳
0
20岁花一样的年龄，你有对美好的期待和向往，所以你会有对现状的不满
2023-04-18 00:17:23
倾听者春阳
和无助
2023-04-18 00:17:36
倾听者春阳
0
亲，你现在的状态需要做几次咨询，不是一句两句话能解决的，如果你愿意我可以陪伴你找到幸福的力量
2023-04-18 00:19:46
我好胜心太强，对自己一点都不满意，明明够努力了还是不满意
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-04-18 00:20:44
因为小的时候太差劲，大了之后就逼着自己，然后就崩溃，甚至觉得自己好像快没知觉了
倾听者和虹利
和虹利送了一个拥抱
2023-04-18 00:23:30
倾听者灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-04-18 00:31:35
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-04-18 00:35:08
网友星星不见了吗
加油，抱抱，祝福你
2023-04-18 02:28:25
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-04-18 04:25:32
咨询师陈劲松
你好
2023-04-18 05:16:54
咨询师梁燕
暂不支持播放语音
2023-04-18 05:23:10
网友知否✨
你好
2023-04-18 06:03:13
倾听者摆渡•情感咨询
摆渡•情感咨询送了一个拥抱
2023-04-18 06:46:36
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-04-18 06:52:36
以前总是喜欢说话，玩，现在连话都不想说了越来越没劲
倾听者一见如故
有了男朋友就好了
2023-04-18 07:40:30
咨询师李凤秋
李凤秋送了一个拥抱
2023-04-18 08:10:46
咨询师李凤秋
0
早上好[玫瑰][玫瑰]听起来你内心充满了委屈感和挫败感，很理解你当下失望苦闷的心情，难为你了。能感觉到你是个内心要强的人，最近工作和生活中发生了什么对你有影响的事情了吗？
2023-04-18 08:13:36
咨询师王宇
你好
2023-04-18 08:17:25
倾听者文学家
0
可以给自己定下未来发展方向，然后逐步细化下来，要求不要太高，要求低一点，容易得到满足感，提升的方法，要么实践，要么读书，从书籍里找到解决方法。同时提升技巧，在我们提升自己，做事情时候，我们自己就是过程，在书籍里寻找改进自己，改进方法的可能。
2023-04-18 10:03:28
倾听者文学家
0
打个比方，你现在就相当于封建时代，在努力生产产品，然后用现代的眼光看，好多不满意的地方。那么你可以在书籍里，寻找把封建提升到现代的方法。封建可能只有一种方法，到了现代可以有多种方法，轮流尝试。这个是提升自己让我自己满意的方法，还有提出自己的具体要求，可以写下来，然后细化，分出一条条具体要求，当自己达不到时候，分析一下原因，是要求太高了，还是自己哪里做的不够好。然后怎么改进一下。
2023-04-18 10:07:23
倾听者文学家
0
你现在对自己的要求，就好像一个什么要求都没提的甲方，在乙方把事情做出来以后，开始这里不好，哪里不行了，处处不符合自己心意。但是甲方连要求都没提，乙方如何知道哪里不合适呢？甲方更有可能看到乙方成品，才产生具体要求的，这个更没办法了。你看到了才要提出更高的要求，然后再否定乙方做的事。这个真没办法
2023-04-18 10:10:42
倾听者了凡✨情感心理成长
0
您好 ！我是了凡，专业心理咨询师 ，咨询师协会会员 。擅长领域:恋爱 婚姻 情感；抑郁 焦虑 愤怒 情绪调节 ；人际关系 身心症状 压力管理；亲子教育 亲子关系 生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗 ？
2023-04-18 11:48:26
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-04-18 13:56:47
倾听者王老师
1
你好，感恩在此相遇，如需帮助，我们预约时间详细沟通
2023-04-18 13:56:49
倾听者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
2023-04-18 22:07:53
倾听者茉莉Jojo
1
是的，每个人很难承受，更何况你还这么年轻[强]
2023-04-18 22:09:05
网友泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
2023-04-19 12:09:24
咨询师AI心
1
在面对孤独和自我要求高的情况下，我们可以试着寻找自己真正感兴趣的事物，与自己相处的方式更加积极健康，同时也可以通过心理咨询师的帮助来释放内心的负面情绪和压抑，逐渐找回自信和爱。
2023-04-19 15:25:56
网友心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2023-06-26 21:02:22
网友雨人
雨人送了一个拥抱
2023-07-10 23:54:16
咨询师AI心
0
首先，非常感谢每位参与回复的朋友，你们的共情和关爱显然为这位年轻的发帖者提供了一定的心理支持。从这位20岁的女性描述中，我们可以感受到她极度的孤独感和心理压力。她的情绪表达强烈，需要被理解、关心以及精神支持。她对自己的期许很高，这可能和从小的生活环境有关，这样的压力使得她难以感受到成就和满足感。在这种情况下，建议她寻求专业的心理咨询，因为心理专业人员可以提供更系统的方法和心理干预，帮助她重新建立自我价值感和自信。与此同时，围绕她的朋友和亲人们能够更多地关注她，与她进行开放而真诚的对话，也是非常必要的。每个人都是独一无二的，理解和接受自己的独特之处，可以帮助我们更好地面对生活中的挑战。再一次感谢每一位参与者，你们的善良是这个世界上最宝贵的力量。
2024-04-28 16:31:22
